我从小就有一个习惯，喜欢用脚挠痒痒。尤其是当我感到压力或焦虑时，这个动作就像是一种本能反应。然而，最近我发现自己的脚拇指开始出现了一些异常情况。

起初，我只是注意到脚拇指的指甲变得有些发黄，边缘也开始变形。起初我并没有太在意，毕竟我一直认为这是老化的自然现象。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。指甲开始变厚，甚至有些疼痛。我开始担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定去看医生，希望能够找到解决方案。医生仔细检查了我的脚拇指，并告诉我这可能是灰指甲的症状。他建议我做一个真菌检查以确认诊断。我虽然有些担心，但还是决定按照医生的建议去做。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。突然间，我想起了自己有银屑病的历史。医生曾经告诉我，银屑病不会传染，但我开始怀疑是否是我用脚挠痒痒时，感染了真菌。这个想法让我感到非常不安。

最终，检查结果证实了医生的猜测，我的脚拇指确实感染了真菌。医生开了一些药膏给我，并告诉我需要涂抹至少四周以上才能看到效果。他还建议我使用亮甲，这是一种液体的药物，可以更好地渗透到指甲内部。

我开始认真地按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会用药膏和亮甲来涂抹我的脚拇指。虽然一开始我对这个过程感到有些麻烦，但随着时间的推移，我逐渐适应了这个新的日常习惯。

几个星期后，我开始注意到一些积极的变化。我的脚拇指不再那么疼痛，指甲的颜色也开始恢复正常。我感到非常高兴和放心，知道自己的努力没有白费。

这次经历教会了我一个重要的教训：即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的健康产生深远的影响。从今以后，我会更加注意自己的行为，避免再次发生类似的情况。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功战胜了灰指甲。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！