我叫李梅，今年50岁，生活在一个小县城里。从小到大，我都很注重自己的健康，经常锻炼身体，保持良好的饮食习惯。然而，最近我遇到了一个问题：我的月经量突然减少了。

我记得那天早上醒来，发现自己的月经量比平常少了很多。我当时并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，或者是因为天气变化的原因。但是，随着时间的推移，我的月经量依然没有恢复正常，我开始感到担忧。

我决定去看医生，于是来到了当地的医院。医生听完我的描述后，告诉我说：“你50岁了，月经量突然减少是很正常的现象，可能是因为你进入了围绝经期。”

我听了医生的解释，心中还是有些疑虑。我问医生：“那我需要吃药吗？”医生回答说：“如果没有其他异常情况，通常不建议服药。你的月经量如果能够干净，你就可以观察一下。”

我回家后，开始认真观察自己的身体状况。虽然月经量减少了，但我并没有其他不舒服的症状。医生也建议我多吃一些豆制品，补充雌激素。

在接下来的几个月里，我继续观察自己的身体状况。虽然月经量依然没有恢复正常，但我并没有感到太大的不适。相反，我开始接受这个变化，认为这是自然的生理过程。

有一天，我在网上看到有人说打黄体酮可以延缓绝经期。我开始思考这个问题，是否真的需要打黄体酮来保持年轻？我决定再次去看医生，向她咨询这个问题。

医生听完我的问题后，告诉我说：“打黄体酮并不能延缓绝经期，反而可能会带来一些副作用。正常情况下，我们不建议用激素干预这个过程。”

我听了医生的解释，心中豁然开朗。我意识到，人到了一个年纪，随着卵巢功能下降，该绝经的话就让它绝经，不要人为干预它。这个过程是自然的，是我们每个人都必须经历的。

现在，我已经接受了这个变化，并且开始积极面对生活中的其他挑战。我相信，只要我们保持良好的生活习惯，积极乐观地面对生活，就一定能够过上健康、快乐的生活。

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