我从小就有一个习惯，喜欢用手腕去挠头皮。这个小动作在我看来是再自然不过的了，直到有一天，我的手腕上出现了一块红肿的皮肤，伴随着阵阵的瘙痒感。我开始担心起来，难道是我这个小习惯惹的祸？

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生仔细检查了我的手腕后，告诉我这可能是湿疹引起的。听到这个结果，我不禁有些失落。湿疹？我从来没有想过自己会得这种病。

医生开了一些药给我，包括地奈德乳膏和皮炎平软膏，告诉我每天涂抹两到三次。同时，他也提醒我要注意手腕的清洁和保湿，避免再次出现类似的情况。我认真地听完医生的建议，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的手腕。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了治疗。每天早晚，我都会用温水清洗手腕，然后涂上药膏。虽然一开始还是会有轻微的瘙痒感，但随着时间的推移，我的手腕逐渐恢复了正常。看着手腕上那块红肿的皮肤慢慢消退，我心中充满了感激和喜悦。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的手腕，也希望更多的人能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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