我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上一展身手。可惜的是，最近一次的比赛中，我不小心扭伤了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，随着时间的推移，我的脚开始肿起来，疼痛也越来越明显。我知道这次可能不太一样，需要及时就医。

我打开手机，搜索“肾虚水肿怎么消肿”，希望能找到一些快速有效的方法。结果显示，京东互联网医院有专门的医生可以在线问诊。我毫不犹豫地选择了图文问诊，毕竟我不想因为这点小事去医院排队等候。

医生很快就回复了我，询问我是否拍过片子，是否有骨折的可能。我告诉他我已经拍过片子，幸好没有骨折，只是拉伤了。医生建议我使用云南白药喷雾剂，并在三天内进行冷敷，以减轻疼痛和消肿。我有些疑惑，问他为什么要冷敷，医生解释说冷敷可以收缩血管，减少局部血流量，从而达到消肿止痛的效果。同时，他也提醒我要避免剧烈运动和负重行走，给脚部充分的休息时间。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。三天后，我的脚肿已经明显减轻，疼痛也大大缓解。医生告诉我可以开始热敷了，帮助恢复血液循环，促进伤口愈合。我感激地向医生道谢，感谢他在我需要帮助时伸出援手。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业知识和人性化的服务都让我感到非常满意。希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务，及时解决自己的健康问题。

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