我从来没有想过,自己会成为高尿酸的患者。直到那天,我在家里测了一下尿酸,结果显示1166,远超正常范围。我的心一下子就悬了起来,仿佛被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。
我记得那天中午吃了几个大虾,晚上就开始担心起来。家人也劝我去测一下血糖,顺便把尿酸也测了。结果出来后,我简直不敢相信自己的眼睛。1100多的尿酸值,怎么可能?我开始怀疑测量仪器的准确性,于是第二天早上又去药店买了一个新的仪器测了一次,结果依然是高的。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,详细询问了我的症状和生活习惯。得知我体重85kg,血糖空腹6.4,医生建议我去医院做进一步检查。同时,医生也提醒我,高尿酸可能会引发痛风等问题,需要引起重视。
我开始反思自己的生活方式。平时工作忙碌,经常熬夜加班,饮食也没有规律。医生建议我控制饮食,多喝苏打水,帮助尿酸排泄。这些小改变看似简单,但对我来说却是巨大的挑战。
在接下来的日子里,我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后,第一件事就是喝一杯苏打水。晚上也尽量不熬夜,保证充足的睡眠。饮食上,我开始注意控制肉类和海鲜的摄入,多吃蔬菜和水果。这些改变虽然微小,但却让我感受到了生活的变化。
几个月后,我再次去医院检查,尿酸值已经降到了正常范围内。医生对我的努力表示赞赏,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,任何一个小小的改变都可能对我们的身体产生巨大的影响。
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