我还记得那天晚上，手指的麻木感让我从梦中惊醒。起初，我以为只是睡姿不当所致，但这种情况一再发生，开始让我感到不安。每次醒来，我的手指都像被针扎一样，伴随着一阵阵刺痛。这种感觉让我无法再入睡，整夜都在担忧和恐惧中度过。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的饮食习惯和日常活动。然后，他告诉我可能是缺钙引起的，并建议我进行补钙治疗。我有些惊讶，因为我从未想过缺钙会导致手指麻木。

医生还提到，我的记忆力似乎也有些下降。他解释说，钙不仅对骨骼健康重要，也对大脑功能有影响。于是，他开了一些药物给我，既可以补钙，也可以调节脑细胞，增强记忆力。我开始按时服用这些药物，并且注意了自己的饮食，多吃一些富含钙的食物。

几周后，我再次去看医生，告诉他我的手指麻木感已经明显减轻，记忆力也似乎有所改善。医生很高兴，认为我的治疗效果不错。他还提醒我，除了补钙外，也要注意颈椎的健康，因为颈椎问题也可能导致手指麻木。我承认自己有时候会低头看手机或电脑太久，医生建议我多做一些颈椎保健操，并且可以服用一些针对颈椎的药物。

在医生的指导下，我开始了全面的自我保健。除了按时服用药物外，我还定期做一些简单的锻炼，包括颈椎保健操和手指按摩。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑，保持良好的坐姿和站姿。

现在，我的手指麻木感已经完全消失，记忆力也恢复了正常。每当我回想起那段时间的经历，我都感激医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我重新找回了健康和信心。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视和关注。所以，我想分享我的经历，希望能帮助更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。