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情绪波动大,容易哭和暴走,需要寻求帮助

情绪波动大,容易哭和暴走,需要寻求帮助

我从小就是一个敏感的人,总是比别人更容易受到外界的影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。半年前,我开始发现自己情绪波动大,经常因为一些小事就哭泣,甚至暴走。这种情况让我感到非常困扰和无助。

我尝试过各种方法来控制自己的情绪,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚型崩漏”的相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试,希望能找到一些解决办法。

在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并提出了一些问题来了解我的情况。通过我们的交流,我意识到自己的问题可能不仅仅是情绪上的,还可能涉及到心理健康方面的因素。

医生建议我去医院就诊,特别是心理科。虽然我一开始有些抵触,但医生的建议让我开始思考自己的问题可能比我想象的要严重得多。于是,我决定听从医生的建议,去医院进行进一步的检查和治疗。

在医院里,我接受了一系列的心理测试和评估。结果显示,我确实存在抑郁情绪,并且需要进行专业的治疗。医生给我开了一些药物,并建议我定期进行心理咨询和治疗。

经过一段时间的治疗,我开始感觉到自己的情绪逐渐稳定下来。虽然仍然会有波动,但我已经学会了如何更好地管理和控制自己的情绪。同时,我也开始更加关注自己的心理健康,积极寻求帮助和支持。

回顾这段经历,我深深感谢京东互联网医院的在线咨询服务。正是因为这个平台,我才能够及时地发现自己的问题,并得到专业的帮助和指导。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价下降、睡眠障碍等。易感人群包括长期处于压力环境中的人、有家族史的人、经历过重大生活事件的人等。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和合理的饮食。 3. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和抵抗力。 4. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等。 5. 保持社交活动,避免孤独和隔离,寻求家人和朋友的支持和理解。
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