我有失眠和早醒问题，怎么办？

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医疗星辰探秘

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我从小就是一个多梦的人，总是被各种各样的噩梦惊醒。随着年龄的增长，我的睡眠问题越来越严重，经常失眠和早醒。每天早上醒来，感觉像是一场长跑后的疲惫，整个人都像被抽干了精力。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位主治医师取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的病情控制情况和是否有药物过敏史。得知我没有过敏史后，医生告诉我我的诊断是轻度焦虑和失眠，并为我开了处方。

在服药期间，我的病情稳定了许多，睡眠质量也明显改善。医生还教给我一些放松技巧和生活习惯的调整方法，帮助我更好地管理自己的情绪和压力。现在，我已经不再是那个整夜辗转反侧的人了，睡眠质量也恢复到了正常水平。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关心让我重新找回了健康和平静的生活。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷，还能得到专业的医疗建议和治疗方案，真的很靠谱！

失眠与早醒的中医调理常见症状失眠和早醒是常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括焦虑、压力、生活习惯等。易感人群包括长期工作压力大、生活规律不良、情绪波动大的人群。推荐科室中医科、神经内科、心理科调理要点 1. 调整生活作息，保持规律的睡眠时间； 2. 避免过度刺激，例如减少咖啡因和电子设备的使用； 3. 中医调理可采用补肾安神的方法，例如服用六味地黄丸、天王补心丹等； 4. 心理疏导和放松训练，如深呼吸、冥想等； 5. 如果症状严重，应及时就医，医生可能会开具相关药物进行治疗，例如安定、佐匹克隆等。

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文章花斑藓和灰指甲怎么治？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我被花斑藓和灰指甲困扰了好几年。每次出门都要小心翼翼地遮掩，生怕别人看到我的“缺陷”。我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。医生是一位非常亲切的中年女性，听完我的描述后，她详细地询问了我的病史和症状。然后，她告诉我，花斑藓和灰指甲都是真菌感染引起的，需要长期治疗和耐心等待。她开了一些外用药和口服药给我，并详细地解释了如何使用。同时，她还建议我注意个人卫生，保持皮肤清洁和干燥，避免穿紧身衣物和使用公共洗浴设施。这些看似简单的建议，却对我的治疗起到了很大的帮助。在接下来的几个月里，我按照医生的指示认真地进行治疗。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到病情在逐渐好转。花斑藓的斑块逐渐变淡，灰指甲的颜色也开始恢复正常。最重要的是，我的自信心也在慢慢地恢复。在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候我会忘记用药，或者因为工作太忙而忽视了治疗。每当这种情况发生时，我都会想起医生的话：“治疗需要时间和耐心，不能半途而废。”于是，我会重新振作起来，继续坚持治疗。现在，我的花斑藓和灰指甲已经基本痊愈了。虽然偶尔还会有复发的情况，但我已经学会了如何正确地处理。更重要的是，我从这次经历中明白了一个道理：健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，我也感激医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业和耐心，才让我重获了健康和自信。如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和维护。

医疗新知速递

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文章脚趾头肿痛三天，需要看医生吗？

我从来没想过，一个小小的脚趾头问题，会让我度过三天的煎熬。事情发生在上周五的早晨，当我起床准备去上班时，突然发现自己的左脚大拇指肿得厉害，疼痛难忍。起初，我以为只是因为前一天穿了新鞋子，走路多了点儿，导致的暂时性不适。可谁知道，这个小问题竟然会持续三天，让我寝食难安。在这三天里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。从冰敷到热敷，从按摩到休息，甚至还试过用一些家庭常备药物来止痛。但是，所有的努力都没有什么效果，我的脚趾头依然肿痛不已。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，并选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。医生问我是否有受伤过，最近的运动量大不大，穿鞋有没有改变等问题。我一一回答，告诉他我没有受伤，运动量也正常，穿鞋也没有改变。医生又让我在图片上标记不舒服的位置，我指向了前面一半脚趾头的位置，并告诉他那里肿了。医生继续问我一些问题，例如是否上高不高的，最近有没有发烧，有没有什么东西咬过我等等。我一一作答，告诉他我没有上高不高的，最近也没有发烧，什么东西也没有咬过我。医生看了我的检测报告，发现我的尿酸并不高，于是他开始怀疑是其他原因导致的肿痛。最后，医生问我是否感觉最近有什么东西扎过我。我想了想，突然想起前几天在公园散步时，脚趾头好像被一根小树枝扎了一下。医生听了我的描述，认为这可能是导致我脚趾头肿痛的原因。他建议我去线下医院做进一步的检查，并开具了相应的处方。我按照医生的建议，去线下医院做了检查，结果证实了医生的判断。原来，那根小树枝扎破了我的皮肤，引发了感染，导致脚趾头肿痛。经过一段时间的治疗，我的脚趾头终于恢复了正常。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能隐藏着严重的健康风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业判断和建议，帮助我及时发现并解决了问题。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，脚趾头也再没有疼痛的困扰了。如果你也有类似的经历，或者遇到其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医是保护自己和家人的最好方式。

老年健康守护者

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文章一个月前开始头疼，后来头晕恶心，CT没问题，服药后症状加重

我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书。那个月，我的头疼开始了。起初只是轻微的不适，像一只小虫子在我脑海里爬来爬去。可随着时间的推移，这只小虫子变成了一个巨大的怪兽，疼痛从眼睛一直延伸到后脑，仿佛要把我的头撑爆一样。我去医院看了，医生说是干眼症，开了一些眼药水。可用了几天，情况并没有好转。反而，头疼越来越频繁，越来越剧烈。有时候，我甚至会因为疼痛而呕吐。CT检查显示一切正常，医生说是神经疼，给我开了甲钴胺片和洛芬待因片。服药后，我的头疼有所缓解，但头晕和恶心却越来越严重。有一天，我甚至连站起来都困难。停药后，症状依然存在，躺下就好一些。医生怀疑是药物引起的不良反应，但我知道这不是药物的问题。我的身体在向我发出警告，告诉我有更大的问题存在。我开始寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站。有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了肾虚引起的头晕和头痛。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我决定试试看。于是，我开始吃一些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻和核桃。同时，我也调整了自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。几个星期后，我的头疼和头晕明显减轻了。虽然我不能确定这是否完全是因为补肾的食物和生活习惯的改变，但我知道这对我有帮助。现在，我仍然在继续保持这些习惯，希望能够远离头疼和头晕的困扰。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我们不能只依赖医生和药物来治愈疾病，自己也需要积极参与到健康管理中来。只有这样，我们才能真正拥有健康的身体和快乐的生活。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们可以互相学习，共同成长。记住，健康无小事，及时就医，合理调整生活习惯，都是非常重要的。让我们一起关注健康，珍爱生命。

癌症防治先锋

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文章 62岁男士主诉抑郁、头昏、睡眠困扰，需要专业建议

我叫张大爷，今年62岁，最近总是感到心情低落，头昏眼花，晚上更是难以入睡。每当夜幕降临，我就像被困在一片无边的黑暗中，无法逃脱。起初，我以为这只是因为年纪大了，身体机能下降所致，没想到情况越来越糟。我记得那天晚上，我躺在床上，脑海里不断浮现出各种问题：儿女的工作、孙子的教育、自己的健康……思绪如同一团乱麻，越想越乱，越乱越想，结果就是彻夜难眠。第二天早上，我顶着一双黑眼圈，拖着疲惫的身躯，去找了村里的老中医。老中医听完我的描述，皱着眉头说：“张大爷，你这是肾虚所致，需要调理。”他给我开了一些中药，告诉我要按时服用，多休息，少思虑。然而，几天过去了，我的情况并没有好转，反而越来越糟。每天晚上，我都像是在与自己的思绪作战，结果总是以失败告终。我开始怀疑老中医的诊断，于是上网查找相关信息。搜索引擎上出现了各种各样的结果，有人说是肝火旺盛，有人说是心脏问题，还有人说是抑郁症。我越看越迷茫，不知道该相信谁的说法。最后，我决定去城里的医院看看。在医院里，我遇到了一个年轻的医生，他听完我的描述后，问了我很多问题，包括我的日常生活习惯、家庭背景、工作压力等等。然后，他告诉我：“张大爷，你的症状可能与抑郁症有关，需要进一步检查。”我一听，吓了一跳，心想：“我怎么可能得抑郁症呢？我不是那种脆弱的人。” 医生看出了我的疑虑，耐心地解释道：“抑郁症并不是因为你脆弱，而是因为你的大脑化学物质失衡。它可以影响任何人，不分年龄、性别、职业。”听完他的话，我开始理解了自己的病情，也开始接受治疗。经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善。晚上不再难以入睡，白天也能保持清醒和愉悦的心情。医生告诉我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。于是我开始每天早上散步，晚上读书，和家人朋友多交流，慢慢地，我找回了生活的乐趣。现在回想起来，我很庆幸自己没有放弃，坚持寻求专业的帮助。同时，我也希望更多的人能够了解抑郁症，消除对它的误解和偏见。毕竟，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院的在线问诊服务也很方便，大家可以试试看。

老年健康守护者

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文章网上问诊：抑郁症患者如何安全购买盐酸文拉法辛胶囊？

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。抑郁症已经伴随我两年了，日复一日的药物治疗和心理咨询，似乎并没有太大的改善。直到我遇见了京东互联网医院的医生。那天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，却意外地发现了京东互联网医院的存在。出于好奇，我点开了链接，开始了我的网上问诊之旅。医生问我：“您好，这里是京东互联网医生，请问您有什么需要解决的医学问题？”我犹豫了一下，还是决定说出我的问题：“我想购买盐酸文拉法辛胶囊。” 医生很专业地问了我一些问题，包括我在哪家医院看的病、具体的诊断是什么等等。我告诉他我在甘肃省兰大二院心理卫生科看的病，诊断是抑郁症。医生又问我服用这个药物之后现在病情平稳吗？我回答说：“嗯嗯，现在平稳一切正常。” 医生说：“现在平台要求必须开具电子处方，这边给您开电子处方，直接跳转至京东大药房，您从电子处方上可以直接购药的，可以吗？”我点头同意，医生便开始操作起来。在等待处方审核的过程中，医生问我需要几盒药物，并且要我把所购药物的图片发过来看看是哪个品牌的。我告诉他我需要5盒乐普品牌的药物。医生很快就开好了电子处方，并且告诉我可以直接从电子处方购买药物了。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。最后，医生还告诉我：“为了您的服药安全，请从电子处方直接购买药物！”我非常感谢医生的帮助，也非常满意这个网上问诊的体验。现在回想起来，那次网上问诊不仅解决了我的药物购买问题，更重要的是让我感受到了医生的关心和专业。抑郁症的治疗之路可能很漫长，但有了这样的医生和平台的支持，我相信我一定可以走出阴影，迎接更美好的生活。如果你也在寻找专业的医疗服务，不妨试试京东互联网医院吧！

数字健康领航者

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吕波

副主任医师

中医内科

三甲

黑龙江省中医医院

专业擅长：肾虚诸证，肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。

好评率：100% 接诊量：144

马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(293例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12347

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84355

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