我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是典型的脾虚湿热体质。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。每逢夏季，我的皮肤总是油腻腻的，容易长痘痘，整个人看起来都很憔悴。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿热体质怎么调理”，希望能找到一些有效的方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我点击了“图文问诊”，开始了我的第一次在线问诊。

医生很快就回复了我，自我介绍后，她问我关于我的症状和生活习惯的一些问题。我详细地描述了我的情况，包括我的饮食习惯、作息时间等等。医生听完后，告诉我可以用一些清热利湿的药物来调理身体，并建议我平时饮食宜清淡，多吃薏米、扁豆、莲子等清热利湿的食材，忌辛辣刺激和生冷油腻的食物。

我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。每天早上，我都会煮一碗薏米粥，配上一些新鲜的水果，既营养又清淡。晚上，我会泡一杯莲子茶，帮助我入睡。同时，我也开始注意自己的作息时间，保证每天有足够的休息和运动时间。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。皮肤不再油腻，痘痘也少了很多，整个人看起来都精神了不少。最重要的是，我不再像以前那样容易生病了，体质明显变好了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导帮助我找到了正确的调理方法。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也和我一样，属于脾虚湿热体质，不妨试试在线问诊吧。它不仅方便快捷，还能让你找到最适合自己的调理方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！