我从来没有想过，一个简单的上厕所动作，会让我陷入恐慌。直到那天，我在卫生纸上看到了一抹鲜红的血迹。我的心跳加速，脑海中充满了各种不好的猜测。是不是我得了什么严重的疾病？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在网上，我看到了一些关于“脾虚崩漏”的讨论。虽然我不太了解这个词的具体含义，但我知道它和出血有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我上次月经是什么时候来的，我告诉他是上个月26日。然后，我又说前天开始有血，擦的时候还会疼。医生问我最近是否休息不好或口服过其他药物，我都否认了。医生安慰我说不用太担心，可能只是月经提前了。

但我仍然很焦虑。因为这次出血和以往的月经不同。只有在大便用力的时候才会有血，而且量不多。医生告诉我，这可能是月经不调导致的，需要进一步检查和调理。我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。医生也问我最近的精神压力大不大，我说还算好。医生说如果不是来月经，那就属于月经不调了，需要及时处理。

我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。健康无小事，不能因为一时的恐惧而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生也很专业，给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：要时刻关注自己的身体变化，遇到问题及时就医。只有这样，才能真正做到“健康第一”。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！