血压偏高怎么办？头疼时常找上门

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智慧医疗先锋者

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我从小就被称为“小高血压”，每次体检，医生总会提醒我注意血压。可我总是觉得自己年轻，没那么容易生病。直到那天，我突然感到头疼欲裂，像有人在用锤子敲打我的脑袋。慌乱中，我拿出血压计，结果让我大吃一惊：140/90！

我立即在京东互联网医院上找医生咨询。医生告诉我，高压90-130，低压60-85是正常范围，我的血压虽然略高，但还不算高血压。医生建议我每天测量血压，连续测量两周，如果一直高于或等于140/90才是高血压。同时，医生也提醒我注意休息和低盐饮食。

我开始认真对待自己的健康，每天早晚测量血压，记录下来。同时，我也调整了自己的生活习惯，少吃盐，多休息。可头疼的问题依然存在，甚至有时候会影响到我的工作和生活。医生问我睡眠情况，我承认有时候会失眠。医生说这可能是头疼的原因，建议我睡前喝牛奶，吃舒眠胶囊改善睡眠。

我按照医生的建议去做，果然，头疼的频率和程度都有所减轻。同时，我的血压也开始下降，逐渐趋向正常范围。这个过程中，我深深体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。京东互联网医院的医生不仅专业，还非常耐心和细心，给了我很多实用的建议和帮助。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，血压也稳定在正常范围内。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题不要犹豫，及时就医，尤其是在线问诊平台如京东互联网医院，非常方便和靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

高血压的预防与调理常见症状高血压常见症状包括头疼、头晕、耳鸣、视力模糊等，易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史的人群等。推荐科室心血管内科或高血压专科门诊。调理要点 1. 低盐饮食，控制每日钠盐摄入量； 2. 保持良好的休息和睡眠习惯； 3. 适当运动，例如散步、慢跑等； 4. 减少压力，避免过度紧张和焦虑； 5. 如果需要，医生可能会推荐服用降压药物，例如ACEI、ARBs、钙通道阻滞剂等。

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文章嘴巴麻木和眼睛流水，可能是面神经麻痹？

我从来没想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被彻底改变。昨天晚上，我还在和朋友们聚会，享受着美食和欢笑。可今天早上，当我醒来时，发现自己的嘴巴麻木，眼睛不停地流泪。我感到非常恐慌，赶紧打开手机，搜索了相关症状。在京东互联网医院的在线问诊平台上，我遇到了医生小李。我们开始了对话。小李医生问我这种情况持续了多久，我告诉她是从昨天开始的。接着，她询问我是否有图片可以提供，我解释说没有。小李医生又问我具体的症状，我详细描述了嘴巴麻木和眼睛流泪的情况，并提到前两天喉咙吞口水痛，右边耳朵也痛。小李医生听完后，建议我面诊排除一下面神经麻痹的可能性。我感到非常担忧，问小李医生是否可能是喉咙发炎导致的。小李医生解释说，面神经麻痹就是这样的症状，需要进一步检查确认。她的专业和耐心让我感到安心，我决定按照她的建议去做。在等待面诊的过程中，我回想起了过去几天的生活。前两天的喉咙痛可能是因为我最近工作压力大，休息不够。至于嘴巴麻木和眼睛流泪，可能是因为我长时间盯着电脑屏幕，导致眼部疲劳和面部神经受损。这些都让我意识到，健康无小事，需要时刻关注和照顾自己。通过这次经历，我也更加了解了京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗建议和指导。无论是日常健康管理还是突发疾病处理，京东互联网医院都是一个可靠的选择。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，也要学会正确地使用在线医疗服务，及时就医，避免小病变大病。希望我的经历能对大家有所启示和帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

健康解码专家

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文章每天早上拉肚子，食欲不佳，可能是肠易激综合征？

我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近这几天，每天早上起来都大肚子，已经持续四天了。起初我以为是吃坏了东西，没太在意。但是随着时间的推移，我的食欲也开始下降，整个人都感觉很疲惫。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在京东互联网医院上进行在线问诊。很快，我就被分配到了中医内科曹医生。曹医生非常亲切，问我拉肚子的频率和时间。我告诉他每天早上都拉肚子，已经持续四天了。曹医生又问我是否有其他症状，我说除了食欲不佳外，暂时没有其他不适。曹医生让我拍一张舌苔的照片，他说可能是肠易激综合征引起的。我有些担心，问曹医生是否需要做进一步检查。曹医生说可以查个甲状腺功能和腹部CT，以排除其他疾病的可能性。但他也安慰我说，这种情况很常见，不用太担心。曹医生建议我先服用双歧杆菌来缓解症状，并发了一个复诊二维码给我，方便我后续的复诊。我按照曹医生的建议，去药店买了双歧杆菌。服用后，我的症状有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，更加注重自己的身体健康。这次的在线问诊经历，让我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。京东互联网医院的服务非常专业和贴心，曹医生的建议也非常中肯和实用。我会继续关注自己的身体健康，并在需要时，选择京东互联网医院进行在线问诊。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

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文章宝宝咳嗽有痰气促，应该怎么办？

我还记得那天早上，宝宝咳嗽得厉害，呼吸也变得沉重。作为一名新手妈妈，我心急如焚，不知道该如何是好。幸运的是，我在京东互联网医院找到了帮助。我首先进行了图文问诊，向医生描述了宝宝的症状。医生问我是否有线下医生的处方和病历，我回答说没有。然后，医生询问我宝宝是否吃过某种药物，我也回答说没有。医生告诉我，这种药物主要针对哮喘和过敏性鼻炎，而不是宝宝目前的症状。我感到有些失望，但医生并没有放弃。他问我宝宝咳嗽多久了，我说是早上才开始的。医生建议我先用生理性海盐水喷鼻子，然后用婴儿吸鼻器吸出鼻涕，以免鼻涕倒流引起咳嗽。这个方法听起来很简单，但我从未想过它可能会有用。接下来，医生问我是否有给宝宝吃止咳药，我说我给她吃了氨溴特罗。医生说根据我的描述，不建议再吃孟鲁司特钠这种药物。他还问我宝宝是否有食物或药物过敏的历史，我回答说没有。医生建议我可以给宝宝加一个西替利嗪滴剂口服，继续使用氨溴特罗口服液来止咳化痰。我按照医生的建议去做，宝宝的症状逐渐改善。这个经历让我深刻认识到，京东互联网医院的医生们不仅专业，而且非常负责任。他们不仅仅是开药，还会给出详细的健康指导，帮助我们更好地照顾我们的孩子。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真的很棒！

医疗故事汇

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文章左侧睾丸阵痛，伴随左腿无力感，需要看医生吗？

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的病痛而被迫面对生死的考验。今年二月份，我的左侧睾丸开始出现阵痛，起初我并没有太在意，毕竟这种疼痛并不算剧烈，偶尔才会出现一次。然而，随着时间的推移，这种疼痛的频率开始增加，尤其是从九月份开始，疼痛的次数明显增多，甚至在疼痛的时候，我的左腿也会出现无力感。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定去医院进行检查。然而，生活总是充满意外，正当我准备去医院的时候，突发的一场大雨使得我不得不推迟了行程。雨水滂沱，仿佛在嘲笑我的无奈和恐惧。在家中，我开始上网搜索相关的信息，希望能够找到一些线索。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台。出于对传统医院的排斥和对新技术的好奇，我决定尝试一下在线问诊。我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式，很快就接到了医生的回复。医生询问了我的具体情况，并告诉我可能是附睾炎或睾丸炎，需要去医院进行彩超检查。虽然我知道这可能是正确的诊断，但我还是希望能够先尝试一些药物治疗，毕竟去医院检查对于我来说并不方便。医生同意了我的请求，并询问了我是否有药物过敏史或慢性病史。幸运的是，我没有这些问题。医生随后推荐了一些相关的药物，并告诉我需要结束语问诊才能开具处方。虽然我有些失望，但我也理解医生的做法。在结束语问诊后，医生送了我一个追问包，我可以继续和他沟通。这个小小的举动让我感到非常温暖和安心。虽然我还没有完全摆脱病痛的困扰，但我知道我已经迈出了第一步，向着康复的道路前进。这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢医生的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。

老年健康守护者

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文章宝宝眼睛红肿起小痘痘，医生建议涂红霉素眼药膏

我还记得那天，宝宝的眼睛红肿起来，像个小桃子一样。作为一个新手妈妈，我心急如焚，赶紧打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问宝宝的症状已经持续了多久。我告诉他，宝宝的眼睛红肿只有一两天的时间。医生看了我上传的照片，诊断出宝宝的眼睛是因为麦粒肿引起的不适症状。听到这个消息，我松了一口气，至少知道了问题的所在。医生建议我给宝宝外涂红霉素眼药膏，并且详细询问了宝宝的过敏史、肝肾功能和其他疾病史。幸好，宝宝没有任何问题。医生再次确认后，告诉我可以放心使用眼药膏，并且提醒我要注意宝宝的眼部卫生清洁，避免受凉或者感冒。我按照医生的指示，每天早晚给宝宝外涂两次红霉素眼药膏。宝宝的眼睛逐渐恢复了正常，红肿消退，痘痘也消失了。看着宝宝健康快乐的样子，我不禁感慨，京东互联网医院真的是一个神奇的平台，能够在家里就解决宝宝的健康问题。在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝眼部护理的知识。比如，宝宝的眼睛非常娇嫩，需要特别的呵护；再比如，宝宝的眼部卫生清洁非常重要，需要经常用温水清洗宝宝的眼睛和眼周围的皮肤；还有，宝宝的饮食也需要注意，多吃一些富含维生素A的食物，能够帮助宝宝的眼睛更健康。总的来说，这次的图文问诊经历让我对京东互联网医院的信任度大大提高。它不仅解决了宝宝的健康问题，还教会了我很多宝贵的育儿经验。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会有同样的收获。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

病友互助家园

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我最近总是睡不着觉，白天也很疲劳，尝试过一些安眠药但效果不明显，想知道有没有其他方法可以改善这种情况？

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医生建议：根据您的描述，可能存在失眠问题。建议您首先调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。如果需要药物辅助治疗，应在医生的指导下使用合适的安眠药。请注意，安眠药的使用应该遵循医嘱，避免滥用。同时，保持良好的心态和生活习惯对于改善睡眠质量也非常重要。

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我有高血压，最近失眠非常严重，已经影响到日常生活了，想知道如何治疗？

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医生建议：对于高血压患者的失眠问题，需要综合考虑多种因素。药物治疗方面，可以尝试使用夜宁合剂和解郁安神颗粒等安眠药，但必须在医生的指导下使用。同时，生活方式的调整也非常重要，包括保持充足的睡眠、良好的心情、均衡的营养、适当的运动、生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。这些都有助于改善睡眠质量。

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76岁男性患者，经常失眠，想知道是否可以使用安眠药来改善睡眠？

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医生建议：对于失眠，尤其是在老年人中，需要谨慎使用安眠药。首先，需要了解患者的详细情况，包括既往疾病史、过敏史、服药史、遗传病史、肝肾功能等。然后，可以考虑使用安眠药作为短期的辅助治疗手段，但要避免长期依赖。同时，建议采取一些非药物的方法来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免午睡、减少咖啡因和酒精的摄入、创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境等。睡眠贴也可以作为一种辅助手段来帮助入睡。

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我经常失眠，担心吃太多安眠药会引起休克，想知道如何正确使用安眠药并改善睡眠质量。

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医生建议：首先，需要明确的是，安眠药过量服用可能会引起一系列不良反应，包括但不限于头晕、恶心、呼吸抑制，甚至可能导致休克。因此，务必按照医嘱或说明书的指导来服用，避免过量。其次，长期依赖安眠药可能会导致药物耐受性增加、药物依赖性、记忆力下降等一系列问题。因此，除了药物治疗外，还需要采取一些非药物治疗方法来改善睡眠质量，例如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行放松训练等。最后，如果您有任何关于安眠药使用的疑问或担忧，建议及时咨询医生或药师，以获取专业的指导和建议。

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我总是睡不着，很困扰，想了解如何改善。医生开了一种安眠药，但我担心有依赖性。

就诊科室：营养科

总交流次数：9

医生建议：对于失眠，我们建议首先排除潜在的健康问题。安眠药可以帮助入睡，但长期使用可能会产生依赖性。因此，我们推荐在医生的指导下使用，并逐渐减少用量。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要，包括保持规律的作息时间，避免在床上看电视或使用电子设备，睡前喝一杯牛奶，帮助放松身心，尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。

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张家瑞

副主任医师

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天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23141

贺俊岩

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精神科

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专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

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精神科

三甲

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专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

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