我从小就有一个习惯，每当我感到压力或焦虑时，我的左眼下面就会跳动。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，最近这两天，我的左眼下面一直在跳动，甚至连续跳了两天，让我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我最近是否用眼过度，睡眠是否充足。我告诉他，我最近的工作压力很大，经常熬夜加班，导致睡眠不足。医生听完后，告诉我这可能是用眼过度引起的眼疲劳和眼肌痉挛。

医生建议我调整作息时间，避免熬夜，减少电子产品的使用，并每天用温热毛巾热敷双眼两次。同时，他还开了一些滴眼液，帮助我缓解眼部不适。我问医生，是否需要去医院做进一步检查，医生说暂时不需要，只要我能改善生活习惯，问题应该可以得到解决。

我非常感谢医生，回家后立即开始执行医生的建议。每天晚上，我都会用蒸汽眼罩来放松眼睛，避免过度用眼。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量早点休息，保证充足的睡眠。

经过一周的调整，我的左眼下面终于不再跳动了。我非常高兴，也很庆幸自己及时去看了医生。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够保持下去，避免再次出现这种情况。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时解决问题。同时，记得要注意自己的生活习惯，保持良好的作息时间和用眼习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！