我总是心情低落，容易哭，记性差，可能是抑郁了？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。去年，我也曾经历过一段非常艰难的时期，心情低落，总是感到压力巨大，甚至有时候会突然间就哭了出来。记性也变得越来越差，经常忘记一些重要的事情，给工作和生活带来了很大的困扰。

我记得那时候我还在和前男友交往，他的母亲突然生病了，这对我们两个都是一次巨大的打击。他的态度也因此发生了180度的转变，变得冷漠无情，甚至有时候还会对我发脾气。我感到非常委屈和无助，总是想着自己做错了什么，为什么他会这样对我？

我开始失眠，晚上总是睡不着，买了安乐片来帮助自己入睡，但是效果并不理想。有时候我会一天喝五次药，甚至七次，还是睡不着。白天工作时，我总是发愣，注意力难以集中，记忆力也下降得厉害。以前我喜欢玩游戏、看电子书，但是现在对这些都提不起兴趣了。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症，于是去看了医生。医生问了我很多问题，包括我是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我都回答了“有”。医生还问我是否有悲观绝望、感觉自己没用、觉得没有希望、没有前途生不如死的想法。我也回答了“有”。

医生告诉我，我的情况考虑焦虑抑郁的可能性比较大，需要到医院精神科或者心理科进一步完善检查，排除躯体疾病，然后确定治疗方案。我听了医生的建议，去医院做了检查，结果证实了医生的判断。我开始接受治疗，包括药物治疗和心理咨询。经过一段时间的治疗，我的情况有了很大的改善，心情逐渐恢复了正常，记忆力也开始恢复了。

我想通过我的经历告诉大家，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我度过了那段艰难的时期。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！