我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，我的性意识也逐渐苏醒。由于缺乏正确的性教育和社交经验，我开始频繁地手淫来满足自己的需求。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到有一天，我发现自己在与女友的亲密接触中出现了早泄和阳痿的症状。

我感到非常焦虑和沮丧，开始四处寻找解决方法。经过一番搜索，我了解到肾虚可能是导致我这些问题的原因之一。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我向他详细描述了我的症状和手淫习惯。医生告诉我，首先要做的是停止手淫，并加强锻炼。同时，他也建议我多吃一些蛋白质丰富的食物来补充营养。虽然我并没有性生活，但医生还是安慰我说，只要我能戒掉手淫，身体会逐渐恢复健康。

我非常感激医生的建议，并决定认真执行。除了改变自己的生活习惯外，我还开始学习如何转移注意力，避免过度沉迷于性幻想。同时，我也尝试了黑芝麻丸这种传统的中药补品，希望能够加速康复的过程。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。早泄和阳痿的症状逐渐消失，我也变得更加自信和积极。现在，我已经完全戒掉了手淫，并且开始尝试与异性建立更健康的关系。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在遇到问题时及时寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个非常靠谱的选择，它不仅提供了便捷的在线问诊服务，还有着一支经验丰富的医生团队。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！