我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。每次洗完头，水槽里总是满满的头发，像一场小型的雪崩。随着年龄的增长，我的发缝越来越宽，发际线也开始后移。每当我照镜子，看到那稀疏的头发，心中总是涌起一股无力感。

我曾经尝试过各种方法来改善我的脱发问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水和护发素，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专门针对脱发问题的在线问诊服务，我决定试一试。

我选择了图文问诊，上传了一张自己的照片，详细描述了我的脱发情况。很快，医生就回复了我。首先，他问我头发是否油腻。我回答说是的。然后，他建议我多吃蔬菜水果，避免熬夜。这些都是我之前也听说过的建议，但我从未认真执行过。现在，我决定要改变了。

接下来，医生问我是否需要吃药来治疗脱发。我有些犹豫，因为我不太喜欢吃药。但是，医生告诉我可以先尝试外用药物。他推荐了二硫化硒洗剂和米诺地尔喷剂。我决定先试试看外用药物。

医生详细地教我如何使用米诺地尔喷剂。每天只需要喷一次，直接喷在脱发的部位。我问医生，我的发际线后移也可以用这个吗？医生说可以。我感到一丝希望，可能这次我真的可以改善我的脱发问题了。

在接下来的几个月里，我认真地执行医生的建议。每天早上，我都会用米诺地尔喷剂喷在头发稀疏的部位。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量多吃蔬菜水果，避免熬夜。慢慢地，我发现我的头发开始变得更健康了。虽然脱发问题还没有完全解决，但至少我看到了希望。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。脱发并不可怕，只要我们认真对待，采取正确的方法，就一定可以改善。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和有效，我强烈推荐给大家！