我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次不同，身上突然长了四个红包，像极了湿疹，痒得我整夜都睡不着。起初，我以为是蚊虫叮咬，毕竟夏天蚊子多，没太在意。但是，红包不仅没有消退，反而越来越多，背上、手臂上、肚子上都有了。我的心开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，发现有人说可能是脾虚引起的。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生很快就接待了我，问我具体的情况。我把所有的症状都告诉了她，包括身上长的红包和最近的饮食习惯。医生仔细地看了看我拍的照片，问我有没有被蚊虫叮咬过。我点了点头，心想这可能就是原因。医生说可以用碘伏消毒，然后抹百多邦，应该能缓解症状。同时，她也提醒我要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

我按照医生的建议做了，果然红包开始消退，痒感也减轻了很多。但是，我还是有些担心，毕竟红包的数量不少，会不会是其他什么原因引起的？我再次联系了医生，询问是否需要开具处方或用药建议。医生说如果红包继续增多，可能是过敏引起的，需要及时就医。同时，她也建议我可以吃一些抗过敏的药物，以防万一。

我很感激医生的建议和关心，决定遵循她的指导，继续观察自己的身体状况。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，最近我确实吃了很多辛辣的食物，可能这也是导致红包出现的原因之一。从此以后，我开始注意饮食，多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物。慢慢地，红包消退了，我的皮肤也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。