我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样，各种滋味混杂在一起。刚刚结束的那个夜晚，原本是美好的，但现在却变成了我最大的担忧。时间已经过去了72个小时，紧急避孕药还有效吗？这个问题在我脑海中反复回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我是否有其他的避孕措施，我只能无奈地回答“没有”。我知道自己犯了一个错误，但现在最重要的是如何补救。

医生告诉我，紧急避孕药超过72小时服用已经不起作用了。这个消息如同一盆冷水浇在我头上，我的心情更加低落了。医生继续解释说，紧急避孕药的有效期只有72小时之内，超过这个时间就不能起到避孕的作用。我感到一阵绝望，仿佛所有的希望都被击碎了。

我想起了百度上看到的一些信息，说是可以通过上环来避孕。我向医生提出了这个问题，但医生并没有给我一个肯定的答案。他说上环的有效率只有95%，不能达到100%。这意味着即使上环，也不能完全排除怀孕的可能性。我感到更加困惑和无助。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，避孕不仅仅是女性的责任，也是男性的责任。我们应该共同承担避孕的责任，而不是只依赖一种方法。医生也向我推荐了其他的避孕方法，例如口服避孕药、避孕套等。我开始反思自己的行为，意识到我需要更加负责任地对待自己的身体和健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生们不仅仅是我的救星，更是我的良师益友。他们用专业的知识和温暖的关怀，帮助我度过了这个难关。我会永远记住这次经历，并将它转化为对自己和他人的爱护和关心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起学习如何更好地保护自己的健康和幸福。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！