我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的第一天早上，站在镜子前，仔细检查自己的身体。这个习惯源于我母亲的教导，她总是说：“身体是革命的本钱。”

然而，最近几个月，我发现自己在镜子前停留的时间越来越长。因为我开始注意到一些微妙的变化：我的皮肤变得干燥，头发也开始脱落。最让我担心的是，我总是感到疲惫不堪，哪怕是早上刚起床，也会有种想睡觉的冲动。

我知道这些症状不正常，于是决定去看医生。经过一系列检查，医生告诉我，我患有甲状腺功能减退症，也就是所谓的“甲减”。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。因为我从未听说过这个病，也不知道它会对我的生活产生什么样的影响。

医生安慰我说，甲减并不可怕，只要按时服药，定期复查，就可以控制病情。于是，我开始了长期的治疗之旅。每天早上，我都会准时服用优甲乐，希望它能帮助我恢复健康。

然而，治疗过程并不顺利。有时候，我会忘记服药，或者因为工作太忙而错过复查的时间。这些小小的疏忽，让我的病情时好时坏，总是不能稳定下来。

在这个过程中，我也学到了很多关于甲减的知识。比如，甲减患者需要限制脂肪的摄入量，以降低血浆胆固醇的浓度；需要定期复查甲状腺功能，以调整药物的剂量；需要注意休息，避免过度劳累等等。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，虽然我还在服药，但我的病情已经稳定下来了。我也开始重新审视自己的生活方式，尝试做出一些改变。比如，我开始每天早上散步，呼吸新鲜空气；我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物；我还学会了放松自己，通过冥想和瑜伽来缓解压力。

我知道，甲减并不是一场轻松的战斗。但是，通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的重要教训。我也希望，我的故事能够帮助其他甲减患者，鼓励他们坚持治疗，珍惜生命中的每一天。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心，给了我很大的帮助和支持。也感谢我的家人和朋友，他们的关心和鼓励，让我在最困难的时候，依然能够坚持下去。健康无小事，希望大家都能关注自己的健康，及时就医，珍惜生命中的每一天。