我从小就有一个习惯，喜欢用鼻子呼吸。妈妈总是说我这样会把灰尘和细菌吸进去，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的鼻子呼气有异味，才开始担心起来。

那天晚上，我和朋友们出去吃火锅，喝了不少酒。第二天早上醒来，鼻子就开始塞了。起初我没太在意，毕竟吹空调容易引起鼻塞。但是当我用力呼气时，发现有股奇怪的味道，像是一种混合了腐臭和药味的气息。我吓了一跳，赶紧去洗脸刷牙，希望能消除异味。可惜，效果并不明显。

我开始怀疑自己是不是得了什么病。于是我上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脾虚痰湿可能会导致鼻子呼气有异味。我想起自己最近总是熬夜加班，饮食也不规律，可能是因为这些原因导致的。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个耳鼻喉科的医生。我们通过图文问诊进行交流。医生问我多长时间了，有没有流脓鼻涕。我回答说没有，只是轻微的异味。然后我又补充说，前两天口臭，晚上睡觉会鼻塞，感觉有点打鼾。医生问我有没有打喷嚏、鼻子痒、揉鼻子等症状，我都说没有。最后，医生建议我可以买诺斯清喷鼻剂喷喷，或者去医院检查一下是否有异物卡在鼻腔里。

我用了生理盐水清洁鼻腔，但效果不佳。于是我又去医院做了检查，结果显示鼻腔没有任何问题。医生说可能是因为我最近的生活习惯不太好，导致的暂时性问题。他建议我多休息，注意饮食，避免熬夜和过度劳累。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，还是要及时就医。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。慢慢地，鼻子呼气的异味消失了，睡觉也变得安稳起来。现在回想起来，虽然当时很担心，但幸好只是一个小问题。通过这次经历，我也学到了一个教训：健康无小事，遇到问题及时就医，才能避免小病变成大病。