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早泄、没精神、腰膝酸软,中医如何调理?

早泄、没精神、腰膝酸软,中医如何调理?

我从小就有一个毛病,早泄。每次和女朋友在一起,总是不能满足她,自己也很沮丧。随着年龄的增长,这个问题越来越严重,甚至影响到了我的工作和生活。每天都感觉人没精神,腰膝酸软,总是提不起劲来。于是我决定去看中医,希望能找到解决的办法。

我找到了京东互联网医院的中医科医生,开始了我的治疗之旅。医生首先问我这个问题持续了多久,我告诉她已经有十来年了。然后她让我拍了几张舌象的照片,进行舌诊。医生说这是中医辨证的重要部分,通过观察舌头的颜色、形状和舌苔等特征,可以了解我的身体状况。

在了解了我的基本情况后,医生问我是否有规律性生活,性生活频率如何。我告诉她我和女朋友异地分居,性生活不太规律,频率也不是很高。医生说这可能是导致我早泄的原因之一。然后她又问我是否有失眠多梦、胃口不好、口干口苦等症状,我都说有。医生说这些都是肝郁肾虚、湿热内蕴的表现。

医生给我开了一个处方,包括疏肝益阳胶囊和逍遥丸。疏肝益阳胶囊可以疏肝健脾,逍遥丸可以调理肝郁。医生还建议我多吃柑橘、苹果、橙子、柚子等水果,避免吃辛辣刺激、生冷食品,戒烟酒。同时,医生也提醒我要规律作息,注意休息,避免过度劳累和熬夜,保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。

我按照医生的建议,开始了我的治疗和调理。每天早上起床后,我会先喝一杯温水,然后吃一颗逍遥丸。中午和晚上我会各吃一次疏肝益阳胶囊。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和过度劳累。几个星期后,我发现自己的精神状态有了明显的改善,腰膝酸软的感觉也减轻了很多。最重要的是,我的早泄问题也得到了很大的改善,和女朋友在一起的时间明显延长了。

我非常感谢京东互联网医院的中医科医生,感谢她耐心细致的指导和治疗。现在我已经恢复了正常的生活和工作,感觉自己又充满了活力和自信。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人,记住,健康无小事,及时就医很重要!肝郁肾虚早泄调理指南 常见症状 肝郁肾虚早泄的常见症状包括早泄、人没精神、腰膝酸软、乏力、头晕、轻微抑郁和焦虑等。易感人群为长期手淫、性生活不规律、情绪波动大、工作压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1.服用疏肝益阳胶囊,口服,一次4粒,一日3次,4周为一疗程。 2.可以搭配逍遥丸,疏肝健脾。 3.日常保健调理可以配番茄素,增强免疫力,提高性生活质量。 4.饮食宜清淡,以素食为主,常食柑橘、苹果、橙子、柚子等,避免肥甘厚味、辛辣刺激、生冷食品,严禁酗酒、吸烟。 5.生活上适当给自己减压,保持精神的愉快,戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿,积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。

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