我还记得那天晚上，和朋友们在健身房里摔跤比赛，兴高采烈的我一不小心就摔倒了。起初，我并没有太在意，只是觉得手肘有些疼痛，没想到过了几天，肘关节处竟然鼓起了一个包。这个包块不大，但摸起来软软的，像气泡一样，偶尔还会有轻微的疼痛感。

我开始担心起来，会不会是骨折或者其他严重的伤害？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向骨科医生**描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括肘关节活动是否受限、包块的触感等等。根据我的描述，医生初步判断可能是皮下血肿，但由于线上诊疗的局限性，建议我去线下医院做进一步的检查。

我听从了医生的建议，去了一家附近的医院做了彩超和摄片检查。结果显示，医生之前的判断是正确的，确实是皮下血肿。医生告诉我，这种情况一般不需要特殊处理，只需要注意休息，避免上肢劳累和手提重物就可以了。同时，医生也提醒我不要揉按包块，以免引起症状加剧。

回想起来，这次经历让我深刻体会到了健康的重要性。我们总是认为自己年轻力壮，什么都不怕，但实际上，健康问题可能随时发生。幸好，我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经恢复得差不多了，手肘关节的活动也基本恢复正常。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的身体健康。

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