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我总是感到疲惫不堪,睡得很长还困,怎么办?

我总是感到疲惫不堪,睡得很长还困,怎么办?

我总是感到疲惫不堪,睡得很长还困,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向中医科的**医生提出的问题。半年来,我每天都在与疲劳作斗争。即使睡了很长时间,醒来后仍然感到无精打采。走两步就感到疲乏,感觉身体被掏空。这种状态让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。

医生问我是否有腹胀、饮食减少、大便稀溏,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言的症状。我回答说有。然后,医生又问我是否有怕冷,性欲减退,畏寒肢冷,腰膝以下尤甚,腰膝酸软,头晕耳鸣,小便清长,夜尿多的症状。我说夜尿多,睡前,腰颈椎有点酸。

医生让我发送舌象,进行辩证。虽然我的相机有点发白,拍出来的舌象不太清晰,但医生还是根据我的症状和舌象判断出我可能是脾虚湿阻。医生告诉我,湿的消除是最慢的,平时需要注意不能贪凉冷饮,坚持锻炼,规律睡眠,注意情绪的调节,少思虑,少生气。

医生给我开了香砂养胃丸和藿香正气软胶囊,两者配合使用。医生强调,湿的消除需要时间,不能急于求成。同时,医生也提醒我,如果在用药过程中出现不适如皮疹、皮肤瘙痒、发热等,需要及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议,开始服用中药,并注意日常生活中的调节。经过一周的治疗,我的症状有所改善。虽然湿的消除需要时间,但我已经感受到了中医的神奇效果。感谢京东互联网医院和**医生,给了我重新拥有健康的机会。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。在线问诊方便快捷,医生专业可靠。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

脾虚湿阻的调理与治疗 常见症状 脾虚湿阻的常见症状包括体虚、困乏、腹胀、饮食减少、肢体倦怠、神疲乏力、夜尿多等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上要避免贪凉冷饮,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 坚持适量的全身微微汗出运动,帮助排除湿热。 3. 规律作息,保证充足的睡眠时间,提高身体抵抗力。 4. 情绪调节,避免过度思虑和生气,保持心情愉悦。 5. 中药治疗,使用香砂养胃丸和藿香正气软胶囊等药物,按照医嘱服用,注意观察身体反应。
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