我从小就有一个习惯，喜欢用热水洗澡。每次洗完澡后，总感觉皮肤特别舒服。可谁知道，这个习惯竟然成为了我皮肤问题的祸源。

前段时间，我发现自己的背部和胸口出现了很多小红点，摸起来还有点痒。起初我没太在意，想着可能是过敏或者是被蚊子咬了。可随着时间的推移，这些小红点越来越多，越来越痒，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，经过一系列的检查，医生告诉我我得了马拉色菌毛囊炎。听到这个名字，我吓了一跳，心想这到底是什么怪病？医生解释说，这是一种真菌感染，主要是因为我洗澡水温过高，破坏了皮肤的自然屏障，导致真菌滋生。

我问医生这个病能不能根治，医生说只要坚持规律用药，一般是可以缓解和达到临床治愈的目的的。但是他也提醒我，任何疾病都没有根治的说法，需要我平时注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。

我开始按照医生的建议进行治疗，使用外用药膏和口服药物。同时，我也改变了自己的生活习惯，洗澡水温不再那么高，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。这些改变虽然不大，但对我的皮肤健康起到了很大的作用。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记用药，或者因为工作忙碌而忽视了自己的皮肤健康。但每次我都能及时调整，重新回到正确的轨道上来。

现在，我的皮肤已经基本恢复正常，红点和瘙痒都消失了。我也更加珍惜自己的身体，明白了健康无小事的道理。同时，我也想提醒大家，平时要注意自己的生活习惯，避免一些不良的行为对身体造成伤害。如果有任何健康问题，及时就医，千万不要拖延。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。大家如果有需要，真的可以试试看！