我从小就喜欢跑步,大学时更是加入了校田径队。可惜,好景不长,我的脚后跟开始疼痛。起初,我以为只是普通的运动损伤,休息几天就好了。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重。每次跑步后,脚后跟就像被针扎一样,疼得我直冒冷汗。
我去看了校医,医生说可能是足底筋膜炎,需要注意休息和按摩。可我一心想着比赛,根本没把医生的话放在心上。结果,比赛那天,我的脚后跟疼得几乎无法站立。最后,我只好放弃比赛,心情沮丧极了。
回到家后,我开始认真对待这个问题。网上查资料,足底筋膜炎的治疗方法五花八门,有的说要用热水泡脚,有的说要用冰敷,还有的说要做特殊的按摩。可我试了很多方法,效果都不明显。疼痛依然存在,甚至有时候连走路都成问题。
我决定去医院看专科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,最后诊断为足底筋膜炎。医生开了一些药物,并建议我减少跑步的频率和强度,多做一些拉伸和按摩。同时,医生还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务,方便我随时咨询医生。
我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。同时,我也开始使用京东互联网医院的在线问诊服务,遇到问题就向医生咨询。医生总是耐心解答,给我很多有用的建议。现在,我的脚后跟已经基本不疼了,跑步也恢复了正常。
回想起来,如果当初我能及时就医,可能就不会错过那场比赛。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!
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我有扁平足,鞋子后跟外侧磨损严重,想知道如何选择合适的鞋垫?
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