我叫小李，今年26岁，生活在南方的一个小城市。从小我就知道自己是乙肝大三阳患者，父母也都是乙肝携带者。他们总是叮嘱我要注意身体，不能太劳累，不能吃辛辣刺激的食物。小时候我不太理解，总觉得自己和其他孩子没什么不同。直到我长大了，才真正体会到乙肝对我的影响。

我从大学开始就定期去医院检查，医生总是说我的肝功能正常，病毒复制也在可控范围内。每次检查完，我都松了一口气，觉得自己很幸运。直到最近一次检查，医生告诉我透明质酸240，肝功能异常，可能有肝脏纤维化的倾向。我一下子就慌了，心想：我不是一直在吃药吗？怎么还会这样？

我赶紧去找医生，医生说可能是我前段时间熬夜多了，或者是对替诺福韦不敏感，需要调药。听到这话，我更着急了，毕竟我才26岁，怎么能就这样放弃呢？我问医生还有什么其他的办法，医生说可以加点干扰素啥的，或者换一种药物试试看。我听了之后，心里还是很不踏实，总觉得自己做错了什么。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。最近几个月，我一直在增肥，健身和吃蛋白粉，可能是这个原因导致了肝脏负担加重。想到这里，我决定调整自己的生活方式，少吃高脂肪高蛋白的食物，多休息，多运动。同时，我也开始关注一些乙肝患者的群体，希望能从他们的经验中找到一些帮助。

在这个过程中，我遇到了很多和我一样的患者，他们都有各自的故事和经历。有的人因为工作压力大，导致病情加重；有的人因为不注意饮食，导致肝功能异常；还有的人因为不按时服药，导致病毒复制失控。听了他们的故事，我更加坚定了自己的信念：要好好照顾自己的身体，不能再像以前那样随意了。

现在，我每天都会按时服药，定期去医院检查，注意饮食和休息。虽然生活中还有很多不确定因素，但我相信，只要我坚持下去，总会有好的结果。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的乙肝患者，提醒他们要珍惜自己的健康，不能掉以轻心。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！