我从小就是一个皮肤不太好的人，面黄长斑，月经前更是容易发脾气和上火，长溃疡。这些问题困扰了我很久，直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“长尾词脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些有效的解决方案。然后，我在京东健康上找到了一个全科医师，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和病史。

我告诉他，我经常吃辣的食物，晚上12点左右才睡觉，带孩子很累，头发也掉得厉害。医生说，这些都可能是导致我面黄长斑、月经前易怒上火、长溃疡的原因。他还问我是否有相关的检查和治疗记录，但我说没有。

医生告诉我，根据我的症状，可能是机体存在内分泌功能紊乱和肝气郁结病症。他建议我服用加味逍遥丸和知柏地黄丸来疏肝理气和滋阴降火，并使用氢醌乳膏外用来治疗斑点和溃疡。他还提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照他的指示进行治疗。同时，我也意识到，改变不良的生活习惯同样重要。我开始注意饮食，少吃辛辣的食物，多喝温水，规律作息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，劳逸结合，定期复诊。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善，面黄长斑和溃疡都减轻了很多，月经前也没有那么容易上火和发脾气了。我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务，希望更多的人能通过这个平台找到合适的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！