我从小就有一个奇怪的习惯——做梦。不是一般的做梦，而是那种让人在梦中惊醒，心跳加速的梦。每次醒来，我总是感到疲惫不堪，仿佛刚经历了一场大战。这种情况持续了很多年，直到我31岁那年，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能与一位医生取得了联系。医生很友善，问我有什么问题。我向他描述了我的多梦症状，他建议我可以试试褪黑素。起初我有些犹豫，因为我不失眠，睡觉也很容易。但医生解释说，褪黑素不仅可以改善睡眠质量，还可以减少多梦症状。

我决定试一试。医生推荐了一种褪黑素产品，并告诉我可以在京东上购买。几天后，我收到了产品，开始按照说明服用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己做梦的频率和强度都有所减少。最重要的是，我的精神状态也得到了明显的改善。

我再次与医生取得联系，感谢他的建议。他告诉我，多梦的原因可能有很多种，包括压力、焦虑、甚至是某些药物的副作用。虽然他无法确定我的具体原因，但他建议我继续服用褪黑素，并注意保持良好的生活习惯和心态。

现在，我已经服用褪黑素几个月了，我的睡眠质量和精神状态都有了很大的改善。我不再每天早上醒来都感到疲惫和不安。相反，我感觉精力充沛，准备好迎接新的一天。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有多梦的问题，不妨试试褪黑素。记得在京东上购买正规产品，并在医生的指导下使用。祝大家都能拥有一个良好的睡眠和健康的生活！