我从小就是一个容易紧张的人。每次考试前，我的心跳都会加速，手心冒汗，甚至有时候会出现短暂的失眠。这种情况持续了很长时间，直到我遇到了郭医生。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。郭医生非常耐心地询问了我的症状和病史。得知我除了考试外，在其他重要场合也会出现紧张的情绪后，他建议我去医院做一些相关检查，以排除其他可能的疾病。

我告诉他，我曾经去过医院，医生开了安神补脑液给我，但并没有什么效果。郭医生解释说，安神补脑液主要是用来改善睡眠的，对于我的症状可能不太适用。他问我是否有睡眠不好的情况，我承认如果工作上事情多的话，晚上容易睡不着。郭医生说这可能是因为我长时间处于压力大的状态，导致情绪波动，进而影响睡眠。

郭医生推荐我服用舒眠胶囊来治疗失眠和情绪问题。他详细解释了药物的成分和作用机理，并告诉我这个药物可以疏肝解郁、宁心安神，适用于肝郁伤神所致的失眠症。郭医生还提醒我，如果症状没有改善，可能需要进一步就诊完善下抽血及头部等相关检查。

在郭医生的建议下，我开始服用舒眠胶囊，并且注意了日常生活的调节。郭医生给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等。同时，他也提醒我要注意饮食，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，忌烟酒，注意保暖。

经过一段时间的治疗和生活调节，我的症状有了明显的改善。考试前，我不再像以前那样紧张，心跳也恢复了正常。郭医生的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。

如果你也像我一样容易紧张，建议你去京东互联网医院找郭医生咨询。他的建议和药物推荐真的很有效！