我叫小明，今年17岁，平时喜欢打篮球和玩游戏。最近我发现自己总是腰酸背痛，去医院检查后才知道自己得了肾结石。医生说我需要补钙，于是给我开了一盒迷你款的钙片。

回到家后，我开始研究如何正确服用这盒钙片。网上查了很多资料，发现有很多人都在讨论肾虚应该吃什么补药。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我有什么营养问题需要咨询，我就把自己的情况告诉了她。医生听完后说：“可以吃，但是需要减量。”

我有些疑惑，问医生：“那该怎么吃呢？”医生建议我每天吃三粒，分三次吃，每餐餐后半小时吃一粒。同时还要多喝水，避免潮湿环境影响钙片的效果。

我问医生：“如果我在学校很潮湿怎么办？”医生说：“可以把钙片放在密封的容器里，外面再包一层塑料袋。”

我又问医生：“我可以早晚各吃两颗吗？”医生说：“可以，但是如果结石疼了就要减量或者增加次数。”

最后，医生还给了我一些健康指导，建议我多喝奶和酸奶，多运动，多晒太阳。这些都有助于预防肾结石的形成。

我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指导来服用钙片。同时，我也会注意自己的生活习惯，多喝水，多运动，希望能早日康复。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们的建议真的很有用！

最后，我想说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”