我从小就是一个敏感的孩子，总是想很多，很玻璃心。五年前，在一次术前检查中，我被诊断出中度焦虑和轻度抑郁。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，我的焦虑症状越来越严重，开始影响我的工作和生活。

我变得易怒，记忆力也开始下降。和人沟通时，我总是会在奇怪的地方突然爆发，情绪失控。这种情况不仅影响了我自己，也影响了我身边的人。他们开始担心我，担心我会做出什么极端的行为。

我试图通过暴饮暴食和催吐来发泄情绪，但这只是一种暂时的解脱。每天，我的脑袋里充满了各种想法，感觉都快要爆炸了。有时候，我甚至会有被迫害妄想症的感觉，总是怀疑周围的人对我不利。

我知道我需要帮助，但我不想去医院。每次请假都要扣工资，我刚入职不久，不能频繁请假。于是我开始在网上搜索各种偏方，希望能找到一种可以缓解我焦虑的方法。然而，所有的方法都没有效果，我的情况反而越来越糟。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生。我们进行了长时间的沟通，医生详细了解了我的情况，并给我做了两个心理测试。结果显示，我有中度以上的焦虑抑郁症状。医生建议我去医院进一步检查和治疗，但我仍然不想去医院。

医生告诉我，任何药品都不能随便开具，需要完善检查后才能确定治疗方案。虽然我已经做过射频消融手术，但医生仍然建议我去医院做心电图等检查。医生还告诉我，如果诊断后需要用药治疗，可以凭就诊病历和处方到京东平台找他开处方购买药品。

我知道我不能再拖延了，必须去医院接受治疗。虽然我还没有去医院，但我已经决定要去。医生的话让我意识到，我的问题不仅仅是心理上的，还可能涉及到身体健康。现在，我正在积极准备去医院，希望能尽快恢复健康。

在这里，我想对所有和我有类似经历的人说，千万不要忽视自己的心理健康问题。及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业的建议。他们让我看到了希望，相信我一定能战胜焦虑和抑郁，重新拥有健康和快乐的生活。