我还记得那天，弯腰捡起一本书时，突然感到腰部像被撕裂了一样疼痛。那种疼痛从腰部蔓延到腿部，仿佛每一根神经都在尖叫。半个月前，我还在享受着年轻的活力，完全没有预料到这场突如其来的灾难。

我匆忙来到小诊所，医生开了一些药，告诉我要多休息。可即使卧床半个月，疼痛仍未消退。每当我试图起身，腰部和腿部的疼痛就像潮水般涌来，迫使我再次躺下。这种折磨让我感到无助和绝望。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了17年的X光片和昨天拍摄的MRI影像。通过这些影像，医生告诉我我的腰椎间盘突出4-5，情况相当严重。听到这个消息，我心中一沉，仿佛世界都塌了下来。

医生安慰我说，虽然情况严重，但并不意味着我必须立即接受手术。我们可以先尝试保守治疗，包括口服非甾体类消炎镇痛药和脱水消肿药物。同时，医生也提醒我要避免久坐久站、少弯腰及避免负重，以减轻腰部的压力。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会服用塞来昔布和迈之灵，希望它们能缓解我的疼痛。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或站着，减少弯腰和负重的机会。这些改变虽然微小，但对我来说却是巨大的挑战。

在治疗的过程中，我时常想起医生的话：“如果保守治疗效果欠佳，才需要考虑手术。”我不禁担心，万一保守治疗失败，我是否真的需要接受手术？手术的风险有多大？会不会留下后遗症？这些问题在我脑海中徘徊，令我夜不能寐。

然而，医生告诉我，结合我的年龄，微创手术是可行的选择。这种手术创伤小，恢复快，风险可控。听到这些话，我心中稍微安慰了一些。至少，我知道自己还有其他的选择。

现在，我仍在继续治疗。虽然疼痛仍未完全消失，但我已经能感受到一些改善。每天早上，我都会对自己说：“今天会更好。”我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场病魔，重新站起来，重新拥有属于自己的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。愿我们都能早日康复，重新拥抱美好的生活。