在这个炎热的夏日，李女士正经历着一场与乳腺的斗争。作为一名新晋的母亲，她在给孩子断奶的过程中遇到了麻烦。起初，李女士并没有太在意，毕竟她听说过断奶的过程可能会有些不适。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。

李女士开始感到乳房涨疼，尤其是一侧。这种疼痛感让她无法安心休息，甚至影响了她的日常生活。更糟糕的是，李女士的体温开始上升，直到达到了40度的高烧。这个数字让她非常担心，于是她决定寻求专业的医疗帮助。

李女士通过京东互联网医院联系到了福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师。医生详细询问了李女士的症状和体征，并了解到她正在给孩子断奶。医生告诉李女士，可能是堵奶导致的发烧，并建议她可以吃布洛芬或者对乙酰氨基酚来缓解症状。

在医生的指导下，李女士开始了自我护理。首先，她让宝宝多吸吮乳房，避免挤压，并注意避免宝宝踢到乳房。同时，医生也提醒她要少吃油腻食物，多喝水，以促进新陈代谢和排出体内毒素。对于乳房的护理，医生建议她在正常哺乳之前可以热敷，刺激乳房产奶；一旦堵奶或者乳腺炎发作，就要选择冷敷，有消肿缓解胀痛的作用。

李女士也开始学习排奶手法。医生教她如何正确地挤压乳房，强调要挤压乳头后面的乳窦区，而不是单纯的挤压乳头。李女士认真地按照医生的指导进行操作，慢慢地，她的乳房开始恢复正常。

在这个过程中，李女士也遇到了一些困难。例如，她在给孩子断奶的同时，乳汁分泌还很多，导致她需要经常使用吸奶器。医生建议她可以吃维生素B6来帮助回奶，并且告诉她可以喝大麦茶或炒麦芽泡水来辅助治疗。李女士也开始注意减少乳房刺激，避免过度挤压或摩擦乳房。

最终，经过一段时间的治疗和自我护理，李女士的症状得到了明显的改善。她的乳房不再涨疼，体温也恢复了正常。李女士非常感激医生的帮助和指导，并表示她会继续遵循医生的建议，保持良好的乳房健康。

这个故事告诉我们，乳房健康是每个女性都需要关注的问题。无论是哺乳期还是断奶期，正确的护理和及时的医疗干预都至关重要。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个便捷的平台，可以随时随地获取专业的医疗服务和建议。让我们一起关注乳房健康，享受美好的生活！