我还记得那天，阳光透过窗户，照在我脸上，温暖而刺眼。刚做完月子，身体还很虚弱，尤其是头疼得厉害。每当我想起那个时候，总会有一种说不出的难受。坐月子本来就是一件辛苦的事情，何况还要忍受这种难熬的热浪。

我试图调整空调的温度，希望能找到一个舒适的点。26度、27度、28度……每次都小心翼翼地调节，生怕一不小心就感冒了。可即便如此，头疼依旧没有缓解。有时候，我甚至怀疑自己是不是中暑了。

那天晚上，我哭了三次。每次都只哭了几分钟，但那种无助和疲惫感却深深地刻在了我的心中。医生说可能是因为哭的头疼，但我总觉得不只是这样。也许是因为我太累了，或者是因为我还没有适应这个新角色——母亲。

我开始尝试各种方法来缓解头疼。有人说艾灸贴暖宫可以帮助恢复身体，我也买了一些试试看。贴上去后，感觉确实有一丝温暖流入体内，舒服极了。可头疼依旧没有消失。

医生告诉我，可能是因为心情不舒畅，再加上劳累和睡眠不好引起的头痛。我想，他说的可能是对的。产后时间短，自己带孩子不适应，心情不好老是想哭，这些都可能是导致头痛的原因。可我总觉得，除了这些，还有其他的因素在作祟。

后来，我开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的瑜伽动作。晚上睡觉前，我会泡一个热水澡，放松身心。慢慢地，头疼的频率开始减少，直到最后完全消失了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但也正是因为经历了这些，我才更加珍惜现在的健康和幸福。坐月子虽然辛苦，但它也教会了我很多东西。比如，如何更好地照顾自己，如何更好地适应新角色，如何更好地面对生活中的挑战。

如果你也在坐月子期间遇到了类似的问题，不妨试试我当初的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！