我还记得那天，拿到体检报告时的震惊。谷氨酰转肽酶和髓过氧化物酶偏高，这两个词对我来说就像晴天霹雳。作为一个抽烟的轻度肥胖者，虽然没有高血压、痛风或冠心病，但我知道这不是什么好兆头。

我匆忙地找到了李医生，一个心内科的专家。他的问诊让我感到安心，虽然我知道这只是开始。首次查出这些指标异常，李医生建议我完善糖化血红蛋白和糖耐量试验，以明确是否有糖尿病。同时，他也提醒我要注意肿瘤标志物的变化，3个月后复查，判断是否有进行性升高趋势和临床意义。

李医生还建议我开始服用他汀类药物和阿司匹林肠溶片，以抗动脉粥样硬化，并服用叶酸片降低同型半胱氨酸。这些药物的名字听起来陌生，但我知道这是为了我的健康着想。李医生也强调了生活方式的改变，包括低盐低脂富含叶酸和B族维生素的饮食，劳逸适度，戒烟酒，保持良好的情绪和规律作息，监测血压和血糖，定期复查，不适随诊。

我开始认真对待自己的健康，遵循李医生的建议，改变了我的生活方式。每天早上，我会吃一份水果和全麦面包，中午和晚上则是清淡的蔬菜和瘦肉。同时，我也开始每天散步30分钟，放松心情，享受大自然的美好。戒烟酒对我来说是最大的挑战，但我知道这是必须的。每当我想抽烟或喝酒时，我就会想起李医生的话：“你的健康比任何东西都重要。”

三个月后，我再次进行了体检。结果显示，我的谷氨酰转肽酶和髓过氧化物酶已经恢复正常。李医生对我的进步表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。他的话让我感到温暖和安心，我知道我在正确的道路上。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，保护它。感谢李医生和京东互联网医院的专业服务，让我重新拥有了健康的生活。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！