我从小就体弱多病，家人总是担心我。可谁也没想到，我的腰疼问题会在30岁时突然爆发。起初，我只是觉得腰部有些不适，没太在意。直到有一天，我弯腰去捡东西，突然感到一阵剧痛，仿佛腰部被什么东西狠狠地扭了一下。从那以后，我的腰疼问题就开始了。

我尝试了各种方法来缓解疼痛：按摩、针灸、甚至是中药。可每次都只是暂时的缓解，疼痛总是会再次出现。最严重的时候，我连站立都成问题，整个人都被折磨得不成样子。家人和朋友都劝我去医院看看，但我总是拖延，害怕被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我与一位骨科医生进行了交流。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肌筋膜炎，并建议我进行相应的治疗。

医生开具了处方，包括口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片。同时，医生还建议我进行盐包热敷和外用膏药治疗。这些方法听起来都很简单，但我决定一试。结果，效果出人意料。疼痛逐渐减轻，我的腰部也开始恢复正常的活动能力。

在治疗过程中，医生还给了我很多关于腰椎保养的建议。比如，避免长期久坐、反复弯腰和搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等等。这些小小的改变，竟然对我的腰疼问题产生了巨大的影响。现在，我已经可以正常工作和生活了，腰疼问题也基本上消失了。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了腰疼问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都会第一时间想到他们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！