我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我发现手掌和手背上长了小疙瘩时，心里不免有些担忧。起初我并没有太在意，毕竟只是小小的疙瘩，按压时会滑动并有疼痛感，但我以为只是皮肤问题，过段时间就会自行消失。然而，一个月过去了，这些小疙瘩不仅没有消失，反而多了起来，甚至开始影响我的日常生活。

我是一名清洁工，每天都需要用拖把清洁地面。手掌和手背上的疙瘩让我在工作时感到不适，尤其是当我需要用力时，疼痛感会更加明显。于是，我决定去医院看看。由于工作繁忙，我选择了线上问诊，希望能快速得到专业的建议。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常耐心的骨科医生。他详细询问了我的症状，并根据我的描述初步判断可能是皮下小囊肿。医生建议我避免过多的摩擦刺激，并去线下医院的普外科就诊，进行面诊和彩超检查。虽然我对这个结果有些失望，但我知道这是为了更好地了解我的病情。

在医生的建议下，我去了一家大型综合医院的普外科。医生进行了详细的检查，并最终确定我患有腱鞘囊肿。这个结果让我有些意外，但也让我松了一口气，因为我知道这是一种常见的疾病，可以通过手术治疗。医生告诉我，手术非常简单，恢复也很快，我不需要太担心。

手术后，我按照医生的指示进行了恢复。虽然有几天我需要休息，但总的来说，恢复过程非常顺利。现在，我的手掌和手背已经完全恢复正常，疙瘩也消失了。我再也不用担心工作时的疼痛感，可以专心致志地做好我的工作。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到及时就医的重要性。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和线下医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！