我从小就很注重自己的外表，尤其是手指甲。每次看到别人的手指甲光滑平整，我总是羡慕不已。然而，最近我却发现自己的指甲开始变得坑坑洼洼，起初只是左手食指，后来右手小指和食指也出现了同样的情况。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了皮肤科的张医生。他问我这种情况持续了多久，我告诉他大概一个多月了。然后他又问我平时的饮食情况，我回答说很正常的饮食，没什么特别的。张医生还问我周围有没有人有脚气，我说没有，但我自己有脚气。

张医生看了我上传的指甲照片后，告诉我可能是甲癣的可能性大，建议我去线下医院做一个真菌检查以帮助确诊。我有些犹豫，毕竟去医院检查需要花费时间和金钱。但张医生也说如果不方便，可以先用药观察效果。

我问张医生这是否是因为身体缺钙或蛋白质等营养元素。张医生解释说，如果是甲营养不良，可能与营养元素缺乏有关。但他也强调，仅凭照片无法确定具体原因，需要进一步检查才能确定。

张医生还给了我一些日常护理的建议，例如少接触水、洗衣粉、肥皂等刺激性物质，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，保持饮食多样化。我决定按照他的建议去做，并且如果情况没有改善，会去医院做进一步检查。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，张医生的耐心解答和专业知识也让我对自己的健康问题有了更深入的了解。

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