我突然闪腰了，怎么办？

那天早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我弯腰去拿拖鞋时，突然感到一阵剧烈的疼痛从腰部传来，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。我试图站起来，但疼痛却让我无法动弹。我的心一下子就沉了下去，难道我真的闪腰了？

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始在线咨询。医生很快就接了我的请求，询问我具体的症状和疼痛程度。我告诉他，除了弯腰和下蹲时的疼痛外，甚至连直立起身都很困难。医生安慰我说，这种情况不是特别严重，主要是需要休息和按摩来缓解疼痛。

他建议我使用红花油或云南白药喷雾来进行局部按摩，并且每天坚持两三次，效果会非常好。我问他是否需要内服药物，医生说不需要，只需要外用就可以了。对于云南白药的使用方法，医生告诉我只需要喷在疼痛的部位，一天喷一次就可以了，如果疼痛比较厉害，可以隔一段时间再喷一次。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在两三天后，我的疼痛明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常活动，但至少我可以站起来走路了。整个治疗过程中，医生一直在关心我的情况，及时回复我的问题和疑虑，让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。