我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。每次都要熬到凌晨两三点才肯睡觉。直到有一天，我发现自己的手上长了很多小疙瘩，皮肤也变得异常痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，或者是换了洗手液的原因。然而，随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，痒感也越来越强烈。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍照上传以便更好地判断病情。

在等待医生的诊断结果时，我开始回想起自己的生活习惯。除了熬夜外，我还喜欢吃辛辣刺激的食物，经常在外面吃烧烤和油炸食品。这些不良习惯是否与我的皮肤问题有关呢？我不禁开始反思自己的生活方式。

医生很快就回复了我，告诉我这些小疙瘩可能是痤疮引起的。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。医生还提醒我，部分痤疮由药物引起，如锂、乙内酰脲、异烟肼、糖皮质激素、口服避孕药、碘化物、溴化物、雄激素（如睾酮）和达那唑。幸好我没有服用这些药物。

医生给我开了口服和外用的药物，并详细指导了用药方法和注意事项。同时，医生还强调了生活习惯的重要性，建议我清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损，饮食清淡，少食过甜过油的食物，少食烧烤、油炸的食物，不要熬夜。这些都是我之前忽视的细节，但现在我深刻理解了它们对皮肤健康的影响。

在用药和调整生活习惯的过程中，我也开始关注自己的身体变化。每天早上，我都会认真检查自己的皮肤，观察小疙瘩的数量和大小是否有所减少。同时，我也开始尝试一些中医调理方法，例如喝一些清热解毒的茶水，希望能够从内而外地改善自己的皮肤状况。

经过一周的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善。小疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。虽然还需要继续用药和保持良好的生活习惯，但我已经看到了希望的曙光。这个经历让我更加珍惜自己的身体健康，也让我意识到在线问诊的便捷性和有效性。京东互联网医院的医生们真的很专业和负责，我会继续信任他们并推荐给身边的朋友们。

如果你也遇到了皮肤问题，不妨试试在线问诊吧！记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有健康美丽的皮肤。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！