我从小就有一个习惯，喜欢在冬天里穿短裤。每次被家人和朋友们嘲笑时，我总是笑笑说：“我不怕冷。”但实际上，我的膝盖总是凉的，走路多了也难受。这种感觉就像有一股寒气从膝盖往上爬，直到心口。三四年前，我开始注意到这个问题，尤其是在30多度的天气里，膝盖依然冰冷，被子也捂不热，吹空调更是难受。走的多了也难受，双侧膝盖都有这种感觉，可能是以前骑摩托车吹的吧。

我曾经去过一次医院，医生让我蹲下起来，没啥问题也不疼，就说没事，让加强锻炼，注意保暖就好了。可这几天下雨，20度多一点，我就感觉难受，都想穿秋裤了。每天早上醒来，总是觉得很困，好像一夜之间就老了十岁。这种感觉让我很沮丧，总是担心自己会不会得了什么大病。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚水肿，小便不利，畏寒肢冷宜选用的药是”，结果找到了京东互联网医院的链接。我决定试一试，毕竟线上看病方便快捷。接通后，医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否受过伤、平常走路和上下楼梯有没有影响等等。最后，医生初步判断我可能是膝关节退变，关节腔积液，需要进行保守治疗。

医生建议我使用活血药物，配合理疗，保守治疗2周观察症状是否有改善。同时，医生也提醒我，如果症状不缓解，可以更换医院骨科就诊，医生面诊体格检查，必要时行核磁检查。为了我的用药安全，医生还问了我是否有某些药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡的病史，以及是否处于备孕的特殊阶段。幸好我都没有这些问题。

医生给我开了独一味胶囊，用于提高血运，并建议我配合使用加热盐袋，热敷理疗的作用，每天2次，每次30分钟。医生还说，能够让膝关节温暖的理疗措施都可以采用，远红外理疗灯、周林频谱仪、粗盐包插电加热的都行。医生还提醒我平时注意保暖，避免爬山、长时间上下楼梯、蹲起等动作，并每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果不错。膝盖不再那么凉了，走路也轻松多了。虽然我还不能像以前那样穿短裤，但至少我不再担心自己的健康问题了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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