我从小就被父母灌输“吃肉长个”的观念，长大后也一直保持着高蛋白的饮食习惯。直到那次体检，医生告诉我同型半胱氨酸偏高，可能会引发心脑血管疾病，我才开始警觉起来。

在京东互联网医院上，我找到了医生进行图文问诊。医生问我平时是否有高血压，我回答没有。然后我把体检报告发给了医生，医生解释说同型半胱氨酸是蛋白质代谢过程中产生的一种氨基酸，缺乏维生素B6、B12和叶酸，或者摄入过多的高蛋白质食物都会导致它的增高，进而对心脑血管造成危害，引发高血压、动脉粥样硬化等疾病。

医生建议我口服叶酸片，并且平时尽量吃生拌菜，少吃油炸类和烤串儿等高蛋白食物。我问医生买什么叶酸片好，医生告诉我可以去京东实体药店买5mg的叶酸片。虽然医生也可以开处方，但我还是决定自己去药店买。

在京东实体药店里，我找到了叶酸片，并且顺便买了一些生拌菜的食材。回家后，我开始调整自己的饮食习惯，尽量少吃肉类和奶制品，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天服用叶酸片，希望能够降低同型半胱氨酸的水平，保护自己的心脑血管健康。

经过一段时间的调整和治疗，我的同型半胱氨酸水平终于恢复正常。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的健康，开始关注营养均衡和生活方式的调整。感谢京东互联网医院的医生和京东实体药店的服务，让我能够及时得到帮助和治疗。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，调整饮食和生活习惯，保护自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！