我叫小芳，今年28岁，生完孩子后就开始了长期的便秘之旅。每次都要用开塞露才能排便，时间一长，开塞露就成了我生活中不可或缺的一部分。起初，我并没有太在意，毕竟开塞露是医生推荐的。但是，随着时间的推移，我开始担心长期使用开塞露会不会有副作用。

一天，我在网上搜索“长期用开塞露会有啥副作用”，结果让我大吃一惊。原来，频繁使用开塞露会使直肠对药物的刺激产生依赖性，导致排便反射迟钝，甚至可能引起肛门、直肠黏膜的损伤。更可怕的是，长期使用开塞露还可能加重便秘问题，形成恶性循环。

我开始后悔自己没有早点关注这个问题，于是决定去看医生。医生是一位非常有经验的内科医生，他听完我的情况后，首先核对了我使用开塞露的频率和剂量。然后，他告诉我，长期使用开塞露的确会有副作用，尤其是对肛门、直肠黏膜的损伤。医生建议我尽量减少使用开塞露，改善生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，保持大便通畅。

医生还问我是否有其他不适症状，例如反酸、烧心、打嗝、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肛门停止排气等。我告诉他，我有时候会有腹胀的感觉，尤其是在熬夜或者久坐后。医生说这可能与我的生活习惯有关，建议我避免熬夜，少坐多动，保持规律的作息时间。

在医生的建议下，我开始改变自己的生活方式，尽量不使用开塞露，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的便秘问题有所改善，腹胀的感觉也减轻了很多。现在，我已经不再依赖开塞露，生活也变得更加健康和规律。

我想通过我的经历告诉大家，长期使用开塞露的确会有副作用，大家一定要注意。同时，也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了便秘的困扰，重新拥有了健康的生活。大家如果有类似的问题，也可以去京东互联网医院咨询医生，相信他们会给你最专业的建议和帮助。