我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发黑又亮，所以我对自己的头发格外在意。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次摸头发，总会有一大把掉下来，头皮还痒得厉害。我开始担心，难道我得了什么不治之症？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我头发是否容易油，我点了点头。接着，他又问我是否有头皮痒和掉发的情况。我如实回答，医生便告诉我可能是脂溢性皮炎引起的脱发。听到这个诊断，我不禁有些失落。毕竟，谁也不想自己的头发掉光光。

医生给了我一系列的治疗方案，包括外用二硫化硒洗头膏、哈西奈德溶液，口服复合维生素B和复方甘草酸苷片。对于头皮痒的情况，他还建议我配合口服依巴斯汀片。我问医生这些药物是否需要一起服用，医生点头确认。然后，我又问他多久会见效，头发会多久长出来。医生告诉我，半个月左右就能见效，而头发长出来的话，通常需要三个月左右。我心中一喜，终于有希望了。

我请求医生帮我开具处方或用药建议，然而医生却说他现在的处方正在审核中，暂时不能给我开具处方。他建议我自己去买一下这些药物，并保证说都很好买。我只好答应了。虽然有些失望，但我还是感激医生的建议和帮助。

在离开医院之前，我问医生这个问题的原因是什么。医生告诉我，熬夜和压力大都有关系。我想起了自己最近的生活状态，确实是经常熬夜加班，压力也很大。看来，我需要改变自己的生活方式了。

回到家后，我开始认真执行医生的治疗方案。每天按时服药，注意休息和饮食。慢慢地，我的头皮不再那么痒，掉发的情况也明显减少。三个月后，我的头发开始重新生长，虽然速度不快，但至少我看到了希望。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！