我从小就有一个奇怪的感觉，总觉得鼻子和喉咙之间有什么东西出不来。每当我试图清嗓子或者咳嗽时，总是有一种说不出的不适感。这种感觉就像有一团棉花堵在那里，怎么也甩不掉。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，过段时间就会自然消失。然而，随着时间的推移，这种感觉并没有减轻，反而越来越强烈。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适感。有时候，我会喝一些温水，希望能够冲走那团棉花；有时候，我会吃一些清热解毒的药物，希望能够消除体内的“火气”。但无论我怎么做，这种感觉始终存在，仿佛成为了我生活中的一部分。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了“脾虚食积证”这个词条。出于好奇，我点开了链接，开始阅读相关的文章。越读越觉得这就是我所患的病症。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位耳鼻咽喉科医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了一些相关问题。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有鼻咽炎，并且与我经常吹空调有一定的关系。医生建议我使用一些药物来缓解症状，并注意生活习惯的调整。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用一次桉柠蒎肠溶软胶囊和金嗓利咽胶囊，另外还使用糠酸莫米松鼻喷剂来清洁鼻腔。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免吹空调，保持室内的温度在26度左右。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，甚至有时候完全消失了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的微小信号，直到问题变得严重才开始寻求帮助。其实，只要我们稍加留意，及时采取行动，就可以避免很多不必要的麻烦。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！