我叫小李，今年28岁，平时工作很忙，经常加班到深夜。去年冬天，我开始感觉膝盖不舒服，尤其是蹲下或爬楼梯时，膝盖会有明显的肿胀感和疼痛。起初，我没太在意，认为可能是因为长时间坐着或缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，我的膝盖问题越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定去医院做个检查，结果显示我患了膝盖滑膜炎。医生告诉我，这是一种常见的关节疾病，主要是由于滑膜的炎症引起的。滑膜是覆盖在关节表面的薄膜，负责分泌润滑液，帮助关节灵活运动。然而，当滑膜发生炎症时，会导致关节肿胀、疼痛和僵硬等症状。

医生建议我采取药物调理和物理治疗相结合的方式来治疗滑膜炎。他推荐我服用氨糖软骨素钙片和乐松等药物，并进行盐袋热敷辅助治疗。氨糖软骨素钙片可以帮助修复和保护关节软骨，乐松则是一种非甾体抗炎药，能够缓解疼痛和减轻炎症。盐袋热敷可以促进血液循环，缓解关节疼痛和肿胀。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。我的膝盖疼痛和肿胀逐渐减轻，能够更轻松地进行日常活动。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或站立，多做一些有益于关节健康的运动。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，是否可以只用盐袋热敷而不服用药物？或者，乐松是西药，是否有副作用？我通过京东互联网医院的在线问诊功能，向医生提出了这些问题。医生耐心地解答了我的疑问，并强调了药物调理和物理治疗相结合的重要性。他们还推荐我在家中使用盐袋热敷，并教我如何正确使用。

现在，我的膝盖滑膜炎已经基本痊愈了。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也意识到，关节健康非常重要，需要我们在日常生活中多加注意和保护。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了膝盖滑膜炎或其他关节问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们非常专业，能够提供个性化的治疗方案和建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！