我从小就有便秘的毛病，家人总是说我脾虚，需要多吃水果蔬菜。可我总是懒得去做，直到有一天，我的痔疮严重了，里急后重的感觉让我痛苦不堪。

我记得那天早上，我在上厕所时发现便后有血，吓得我魂飞魄散。以前也偶尔有这种情况，但从来没有像这次这么严重。我赶紧拍了张照片，决定去找医生看一看。

我在网上搜索了“脾虚便秘的症状及治疗方法”，然后找到了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，告诉我我有混合痔，以内痔为主，需要手术治疗。听到这个消息，我心中一沉，手术？我从来没有做过手术，会很痛苦吗？

医生安慰我说，手术并不可怕，术后三天左右就可以出院，完全恢复需要3到4周。出院后一周可以基本正常活动。听到这些，我稍微放心了一些。医生还告诉我，手术费用大概8千，医保可以报销60-70%。我决定国庆左右去手术，先用保守治疗的方法缓解一下症状。

医生给了我一些生活上的建议，例如平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。排便时要精力集中，不要玩手机看报纸，一般每次排便时间不宜超过5分钟，如果坐便的话，可以在脚下垫一个矮凳，有助于排便。排便后用温热水清洗一些肛门周围，清洗时，水压不能高，清洗后一定要蘸干，避免用力摩擦刺激，保持肛门周围干燥很重要。清洗擦干后，尽快将肉球还纳入肛门，然后肛门内使用普济痔疮栓一次一枚塞入肛门内2厘米，然后收缩肛门。配合口服地奥司明片，口服辅助有消肿止血的作用。平日肿物还纳，没有疼痛，可以增加肛门收缩功能锻炼，一次30下一天3到4次。也是有利于疾病恢复。

我按照医生的建议去做，感觉症状有所缓解。手术的日子也越来越近了，我开始有些紧张。医生告诉我，手术后需要避免久坐、久蹲、举重、跳绳、长跑等活动，否则可能会复发。听到这话，我更加重视了自己的生活习惯，决定从此改变自己的不良习惯，好好照顾自己的身体。

最后，医生还提醒我，如果保守治疗7天症状无缓解，或持续加重，或者缓解后症状反复发作，严重影响生活，建议我到线下正规医院的普外科或肛肠科就诊进一步检查，医生会根据我的检查情况给予我个体化的治疗建议。医生的话让我感到很温暖，感谢医生对我的关心和帮助。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！