我从小就被称作“小馋猫”，无论什么时候都能吃下一大碗饭。可最近半年来，我的胃仿佛变了一个人，总是感觉不到饿，吃的也少了很多。更奇怪的是，尽管我吃得少，体重却不降反增，半个月内长了6斤。这种情况让我非常困扰，于是我来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生听完我的描述后，问我平时的饮食习惯。我告诉他，早上我会喝点豆浆，吃一个菜包和一个鸡蛋；中午半碗米饭，配些肉和菜；晚上基本不吃或半碗米饭和菜。零食也很少吃。医生听后，建议我控制饮食摄入量，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。

我有些不解，问医生：“我吃得少还不瘦，胃总感觉不到饿，怎么回事？”医生解释说，可能是我的代谢率降低了，导致即使吃得少也会长肉。他还提醒我，平时喝奶茶饮料或者喝酒会使情况更糟。听到这里，我不禁感叹，原来我一直以为自己是“小馋猫”，却没想到自己的身体已经发生了变化。

离开医生的办公室后，我开始认真执行医生的建议。每天我都会控制自己的饮食，尽量少吃主食，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始增加运动量，坚持每天早上去公园跑步。经过一段时间的努力，我的体重终于开始下降，胃也逐渐恢复了正常的饥饿感。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还给了我科学的解决方案。如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。