我从小就是一个内向的人，总是害怕在公共场合说话，尤其是面对陌生人。随着年龄的增长，这种恐惧感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。有一次，我因为社交恐惧症错过了一个重要的工作机会，这让我意识到我必须要寻求帮助了。

我开始在网上搜索关于社交恐惧症的信息，希望能找到一些有效的治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我社交恐惧症属于焦虑症的一种，目前治疗一般是服用抗焦虑的药物。

我对药物的副作用非常担心，尤其是因为我有肠易激综合征，肠胃不太好。医生了解到我的情况后，向我解释说目前临床上常用的抗焦虑药物都是新型的药物，副作用相对来说较轻一些，主要是一些胃肠道刺激反应或者口干便秘等一些副作用。虽然我还是有些担心，但医生的专业解释让我放心了不少。

然而，考虑到我的肠胃问题，医生也向我推荐了非药物治疗方法，例如心理咨询或者心理治疗。医生告诉我，社交恐惧症是可以治愈的，只要我愿意接受治疗并付出努力。他的话让我感到很温暖和鼓舞，我决定尝试一下心理治疗。

在接下来的几个月里，我定期进行心理治疗，通过与心理医生的交流和指导，我逐渐学会了如何面对和管理我的社交恐惧症。同时，我也开始尝试一些自我疗法，例如深呼吸、冥想和运动等，这些方法都对我的恢复有很大的帮助。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在线问诊和心理治疗。京东互联网医院的医生和心理医生都非常专业和耐心，他们的帮助让我重新找回了自信和勇气。虽然社交恐惧症的治疗过程并不容易，但只要你愿意尝试和坚持，总会有希望的。

如果你也正在经历社交恐惧症的困扰，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，相信自己可以战胜它。同时，也要记得，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，希望它也能帮助到你。