我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃硬的食物。小时候，父母总是劝我多吃蔬菜水果，少吃那些对肠胃不好的东西。但我总是听不进去，觉得硬的食物更有嚼劲，吃起来更过瘾。直到有一天，我发现自己肛裂了。

那天我吃了一大碗炒米粉，里面有很多硬的米粒。吃完后，我就开始感觉肛门不适，疼痛难忍。起初我以为只是普通的便秘，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我才意识到问题的严重性，赶紧去医院看病。

医生告诉我，我患了肛裂，需要及时治疗。他们给我开了一些药，包括硝酸甘油软膏和小麦纤维素。同时，医生也告诫我要注意饮食，少吃硬的食物，多吃易消化的食物。可我总是控制不住自己，还是会偷偷吃一些硬的东西。结果，肛裂反复发作，我的生活变得越来越痛苦。

有一次，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样的患者的经历。他们说，自己也曾经反复肛裂，后来通过手术治好了。我开始考虑是否也要做手术。可一想到手术的风险和痛苦，我又打了退堂鼓。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生。他们详细地解释了肛裂的病因和治疗方法，并告诉我，手术并不是唯一的选择。他们建议我先尝试保守治疗，包括改变饮食习惯和使用药物。同时，他们也提供了一些在线咨询和复诊服务，方便我随时了解自己的病情和调整治疗方案。

我决定试一试。首先，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃硬的食物。其次，我按照医生的建议，使用硝酸甘油软膏和小麦纤维素。同时，我也定期在京东互联网医院上进行在线咨询和复诊。通过这些努力，我的肛裂逐渐好转，疼痛也减轻了很多。

现在，我已经完全康复了。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给了我正确的指导和帮助，我可能还在痛苦中挣扎。所以，我想对所有和我一样的患者说，肛裂并不可怕，只要你采取正确的治疗方法，注意自己的饮食和生活习惯，就一定能战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和关心。他们让我重新找回了健康和快乐的生活。