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我想减肥,医生说我不适合吃奥利司他,怎么办?

我想减肥,医生说我不适合吃奥利司他,怎么办?

我一直以来都对自己的体型不太满意。身高155cm,体重却在115-120斤之间徘徊。每次看到镜子中的自己,总是忍不住叹息。于是,我决定采取行动,去找医生咨询如何减肥。

在京东互联网医院,我遇到了我的医生。我们进行了图文问诊,医生首先询问了我的身高体重。听完我的回答后,医生告诉我,奥利司他这种减肥药对我来说并不适合。因为我只是超重,还没有达到肥胖的程度。医生建议我日常可以吃一些膳食纤维粉来帮助调理肠胃。

我有些失望,毕竟奥利司他在减肥界的名声很大。但是医生解释说,奥利司他对我来说副作用太大,可能会引起肝功能异常等问题。相比之下,膳食纤维粉对我来说更安全、更适合。医生还告诉我,通过合理的饮食和适量的运动,我完全可以瘦下来。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我都会喝一杯膳食纤维粉,晚上则会去健身房锻炼。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我并没有放弃。因为我知道,减肥是一个需要耐心和毅力的过程。

几个月后,我再次去看医生。医生对我的进步表示了赞赏,并鼓励我继续坚持下去。现在,我已经成功减掉了10斤,感觉整个人都轻松了许多。更重要的是,我学会了如何健康地减肥,而不是依赖药物或其他不健康的方法。

如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试我的方法。记住,健康才是最重要的。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和耐心解答真的很有帮助。最后,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

超重人群减肥指南 常见症状 超重人群可能会出现体重增加、体型不匀、容易疲劳等症状,易感人群包括长期久坐、饮食不规律的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 增加膳食纤维的摄入,例如食用膳食纤维粉; 3. 适当增加运动量,选择适合自己的运动方式; 4. 建立健康的生活习惯,保证充足的睡眠; 5. 如有必要,可以在医生指导下使用一些辅助减肥药物,但需注意副作用和禁忌症,例如奥利司他不适合所有人群使用,需根据个人情况判断是否适用。
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