我一直以来都对自己的体型不太满意。身高155cm,体重却在115-120斤之间徘徊。每次看到镜子中的自己,总是忍不住叹息。于是,我决定采取行动,去找医生咨询如何减肥。
在京东互联网医院,我遇到了我的医生。我们进行了图文问诊,医生首先询问了我的身高体重。听完我的回答后,医生告诉我,奥利司他这种减肥药对我来说并不适合。因为我只是超重,还没有达到肥胖的程度。医生建议我日常可以吃一些膳食纤维粉来帮助调理肠胃。
我有些失望,毕竟奥利司他在减肥界的名声很大。但是医生解释说,奥利司他对我来说副作用太大,可能会引起肝功能异常等问题。相比之下,膳食纤维粉对我来说更安全、更适合。医生还告诉我,通过合理的饮食和适量的运动,我完全可以瘦下来。
我开始按照医生的建议去做。每天早上,我都会喝一杯膳食纤维粉,晚上则会去健身房锻炼。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我并没有放弃。因为我知道,减肥是一个需要耐心和毅力的过程。
几个月后,我再次去看医生。医生对我的进步表示了赞赏,并鼓励我继续坚持下去。现在,我已经成功减掉了10斤,感觉整个人都轻松了许多。更重要的是,我学会了如何健康地减肥,而不是依赖药物或其他不健康的方法。
如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试我的方法。记住,健康才是最重要的。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和耐心解答真的很有帮助。最后,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 脚气怎么治?在线医生给你答案!
病友互助家园
文章 阴部瘙痒有点血丝,怎么办?
生物医疗创新站
文章 喝了这个减肥茶,真的管用吗?
医疗数据守护者
文章 私处痒,白带乳白色,吃左氟沙星没用怎么办?
医疗科普小站
文章 湿疹反复发作,脖子上有疙瘩,如何治疗?
医疗科普小站
我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?
就诊科室:营养科
总交流次数:37
肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。
就诊科室:中医男科
总交流次数:15
14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?
就诊科室:营养科
总交流次数:19
宋芊
主治医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科